COMUNICACIONES

SYMPOSIUM EXERNET. Investigación en Ejercicio y Salud: Presente y Futuro en España.
Granada, 7-8 de Noviembre de 2014

Características de las lesiones deportivas en jóvenes practicantes de gimnasia rítmica de competición

I. Montosa^a, M. Vernetta Santana^b y J. López- Bedoya^b

^aFacultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Granada, Granada, España
^bDepartamento de Educación Física y Deportiva, Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Granada, Granada, España
Correo electrónico: isabelmontosa@gmail.com (I. Montosa).

Palabras clave: Gimnasia Rítmica. Lesión. Entrenamiento. Competición Prevención.

Objetivo. La práctica de la gimnasia rítmica de competición comienza en edades muy tempranas encontrándose los deportistas en una etapa de desarrollo muscular y de crecimiento óseo especialmente vulnerable a la aparición de lesiones. Por ello, el objetivo de este trabajo fue analizar la frecuencia, los patrones y la severidad de las lesiones producidas durante la práctica en gimnastas jóvenes de esta modalidad deportiva.
Método. Se desarrolló un estudio descriptivo retrospectivo a 77 gimnastas (edad = 11,9 ± 2,78 años; peso = 42,72 ± 8,95 kg; talla = 161,6 ± 0,89 cm).Todas tenían un nivel de práctica de más de dos años de entrenamiento. Los datos fueron recopilados en una hoja de cálculo de Excel que permitió el acceso a las distintas variables analizadas: región corporal afectada, tipo de lesión, mecanismo de producción, grado o severidad de la lesión y momento de la sesión en la que se produce.
Resultados. Se registraron un total de 63 lesiones, 29 leves (46,03%), 27 moderadas (42,85%) y 7 graves (11,11%). La región corporal más afectada fue la espalda con un (39,68%) seguida de la rodilla con un (19,04%).
Las lesiones más frecuentes fueron las contracturas musculares (55,55%), tendinopatías (19,04%), esguinces de tobillo (15,87%) y roturas/microroturas fibrilares (11,11%). Respecto a los mecanismos lesionales, destacar la sobrecarga (44,44%) y el mal apoyo (11%). La fase con mayor incidencia lesional fue el calentamiento (58,73%), y a nivel técnico el trabajo de flexibilidad específica (17,46%) y los elementos de salto (11,11%).
Conclusión. La Gimnasia Rítmica tiene una elevada incidencia de lesiones durante el entrenamiento. Predominan las lesiones de tipo muscular y tendinosa, siendo la espalda y rodilla las zonas más afectadas. Estos resultados deben tenerse en cuenta para optimizar programas de prevención.