Antecedentes:

Los resultados de estudios previos sobre la asociación bidireccional entre actividad física y sueño nocturno son contradictorios. El objetivo del presente estudio es intentar dar una mejor explicación a estas posibles relaciones utilizando modelos autorregresivos.

Método:

Participaron 214 jóvenes (117 varones y 97 mujeres), con una media de edad de 13,31 años. Las variables del estudio se midieron con acelerómetros durante 7 días completos, en tres años consecutivos. Se utilizó el paquete mlVAR para calcular las estimaciones de modelos vectoriales de autorregresión multivariables.

Resultados:

Los modelos de 5 retrasos fueron los que mostraron un mejor ajuste. Se observaron efectos autorregresivos en el inicio del sueño nocturno, el final del sueño nocturno y los comportamientos sedentarios, que podrían explicar las relaciones encontradas en estudios previos entre actividad física y sueño. Se observaron efectos directos entre el inicio, la duración y la eficiencia del sueño nocturno sobre los comportamientos sedentarios. La actividad física moderada-vigorosa no se relacionó con ninguna variable de sueño nocturno.

Conclusiones:

No se puede aceptar la hipótesis de que existen relaciones bidireccionales/recíprocas, entre la actividad física y el sueño.

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