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Gerokomos
versión impresa ISSN 1134-928X
Resumen
MOSTEIRO-MIGUENS, Diego Gabriel et al. Evaluación biopsicosocial y del equilibrio en una intervención en la comunidad con ejercicio en mayores. Gerokomos [online]. 2022, vol.33, n.1, pp.12-15. Epub 02-Mayo-2022. ISSN 1134-928X.
Objetivos:
Determinar el impacto en el equilibrio estático y dinámico, y en la esfera biopsicosocial, de una intervención en la comunidad basada en ejercicio físico, dirigida a personas mayores de 65 años.
Metodología:
Se realizó un estudio cuasiexperimental, pretest-postest, para el cual se seleccionó a 20 individuos mayores de 65 años de edad. Los participantes se evaluaron mediante el cuestionario COOP/WONCA, la prueba de estación unipodal y el test Timed Up and Go. La intervención se desarrolló en 16 sesiones con ejercicios de tonificación, movilidad, equilibrio y flexibilidad.
Resultados:
La intervención se asoció a una mejora del equilibrio estático y dinámico; así como del dolor expresado, del estado de salud referido y de las relaciones sociales.
Conclusiones:
La intervención en la comunidad con ejercicio físico podría mejorar el equilibrio y la esfera biopsicosocial en pacientes mayores de 65 años, lo que contribuiría a reducir la carga asistencial y a favorecer un envejecimiento activo.
Palabras clave : Accidentes por caídas; anciano; ejercicio; participación de la comunidad.