Resumen

CAMPOS-JARA, C. et al. Efeito de 8 semanas de corrente TENS modificada e corrente russa sobre a força e composição corporal. Rev Andal Med Deporte [online]. 2016, vol.9, n.1, pp.3-6. ISSN 2172-5063.  https://dx.doi.org/10.1016/j.ramd.2015.03.002.

Objetivo: Comparar o efeito de 2 métodos de eletroestimulação nas seguintes variáveis: força e antropometria. Método: Um estudo experimental, randomizado, cego simples. Foram avaliados 18 indivíduos, distribuídos em: grupo de corrente TENS modificada (CTM: n = 6), grupo corrente russa (CR: n = 6) e grupo controle (TC: n = 6, submetido a corrente TENS convencional, considerada nesta investigação como placebo). Resultados: Após 8 semanas, CTM aumentou a força máxima (p < 0,035) e reduziu a espessura de pregas subcutâneas da coxa direita (p < 0,03). Conclusões: A técnica de eletroestimulação com corrente TENS modificada é eficaz para treinamento muscular.

Palabras clave : Eletroestimulação; Força muscular; Quadríceps.

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