Resumen

SILVEIRA MARTINS, Mariane et al. Efectos positivos del entrenamiento de resistencia en los parámetros inflamatorios de hombres con factores de riesgo de síndrome metabólico. Nutr. Hosp. [online]. 2015, vol.32, n.2, pp.792-798. ISSN 1699-5198.  https://dx.doi.org/10.3305/nh.2015.32.2.8696.

Introducción: la evidencia muestra la relación entre síndrome metabólico (SM), enfermedades cardiovasculares e inflamación crónica de bajo grado, que está relacionada con la aparición de sarcopenia y aterosclerosis. A pesar de muchos beneficios, los efectos del entrenamiento de resistencia (ER) sobre la inflamación son controvertidos. Este estudio tiene como objetivo investigar los efectos de 14 semanas de ER en el perfil inflamatorio de hombres con factores de riesgo para SM. Métodos: quince varones sedentarios (57,53 ± 7,07 años) con 2 o más componentes del SM fueron sometidos a un ER moderado durante 14 semanas (tres veces a la semana), con una intensidad que oscila entre 40 y 70% de una repetición máxima. La absorciometría dual de rayos X se utilizó para la evaluación de la composición corporal y el suero se recogió para evaluar los parámetros bioquímicos e inflamatorios antes y después de la ER. Resultados: a pesar del mantenimiento de la masa corporal, la masa muscular total y los parámetros bioquímicos, hubo una reducción en la grasa corporal (p < 0,05). Además, el ER disminuyó los niveles de factor de necrosis tumoral alfa e interleucina-6 circulante (p < 0,05), aumentó la concentración de interleucina-10 (p < 0,05) y mantuvo la interleucina-1 y el interferón-gamma. Se concluyó que 14 semanas de ER moderado provocan beneficios sobre el perfil inflamatorio, contribuyendo a la reducción del riesgo cardiovascular.

Palabras clave : Síndrome metabólico; Ejercicio; Citocinas; Adiposidad.

        · resumen en Inglés     · texto en Inglés     · Inglés ( pdf )