Abstract

GARCIA SECADES, X. et al. Resiliencia y recuperación-estrés en deportistas de competición. CPD [online]. 2017, vol.17, n.2, pp.73-80. ISSN 1989-5879.

La resiliencia es un constructo importante en el deporte ya que los atletas deben enfrentarse de manera continua a un amplio rango de factores estresantes para alcanzar un rendimiento óptimo. El propósito de este estudio fue analizar cómo influye el perfil resiliente en los niveles de recuperación-estrés del deportista de competición. La muestra estuvo formada por 235 deportistas (126 hombres y 109 mujeres) con edades entre los 15 y los 35 años (M edad = 20.7, SD = 4.3) de diferentes modalidades deportivas que fueron evaluados en dos ocasiones, al principio del último mesociclo competitivo e inmediatamente después de la competición más importante de la temporada. Se registraron los niveles de recuperación-estrés y de resiliencia por medio de las versiones españolas del Cuestionario de Recuperación-Estrés (RESTQ-Sport) y de la Escala de Resiliencia. No se pusieron de manifiesto diferencias en la resiliencia entre las evaluaciones realizadas antes del último mesociclo o al final de la competición, pero las puntuaciones en los factores de estrés del RESTQ-Sport se incrementaron significativamente en la segunda evaluación. Los valores de resiliencia correlacionaron positivamente con los alcanzados en los factores de recuperación y negativamente con los correspondientes a los factores de estrés del RESTQ-Sport. Los sujetos con una resiliencia elevada eran quienes mostraban puntuaciones más altas en los factores de recuperación y más reducidas en los factores de estrés. A la vista de nuestros resultados, unos mayores niveles de resiliencia parecen influir de manera positiva sobre los procesos de recuperación-estrés.

Keywords : resiliencia; recuperación-estrés; deportistas.

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