Resumo

ORNELAS, F et al. Intensidade do exercício para velocidade aeróbica máxima, nível de atividade física e variabilidade da frequência cardíaca em mulheres na pós-menopausa. CPD [online]. 2020, vol.20, n.2, pp.63-70.  Epub 13-Jul-2020. ISSN 1989-5879.

Inatividade física é a principal causa de doenças ao redor do mundo. Identificar a preferência ao exercício físico, resulta em aumento da aderência e intenção futura para realizar a atividade física. O questionário de preferência do exercício físico (PRETIE-Q) é a principal ferramenta usada para avaliar preferência em exercício físico. Variáveis como idade, índice de massa corporal (IMC), nível de atividade física habitual (NAFH), consumo máximo de oxigênio (VO2máx), podem influenciar nas respostas do PRETIE-Q O objetivo deste presente estudo foi investigar se existe relação entre preferência pela intensidade do exercício com a velocidade aeróbia máxima (VAM), NAFH, e variabilidade da frequência cardíaca (VFC) em mulheres na fase de pós-menopausa. Participaram do estudo 30 indivíduas que responderam PRETIE-Q junto com análises de VAM, NAFH, e VFC A preferência teve grande correlação com VAM (r= 0.63), NAFH (r= 0.57) e VFCRMSSD(r= 0.52). A VAM (40,4%), NAFH (10,7%), e VFCRMSSD(6,4%) juntos explicam 57,5% da preferência do resultado. Os resultados deste estudo permitem profissionais de saúde, que prescrevem exercício físico, entender que indivíduos com alta capacidade aeróbia, modulação cardiovagal e NAFH terão preferência por exercício de alta intensidade. Em consequência, pode aumentar a aderência para a prática sistemática de exercício físico. Conclui-se que preferência da intensidade de exercício para mulheres em fase pós-menopausa está relacionada com capacidade aeróbia, alta VFC e nível de atividade física.

Palavras-chave : Preferência; Capacidade aeróbia; Sistema nervoso autônomo; Nível de atividade física.

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