REVISIÓN

 

Eficacia de la automonitorización sobre la pérdida de peso: revisión sistemática de estudios aleatorizados

Efficacy of self-monitoring in weight loss: a systematic review of randomized controlled studies

 

 

Katia Estrada Ruelas, Montserrat Bacardí-Gascón y Arturo Jiménez-Cruz

Universidad Autónoma de Baja California. Facultad de Medicina y Psicología. México.

 

 

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RESUMEN

Introducción: los resultados de diferentes estudios sugieren que existe una asociación entre la automonitorización y la pérdida de peso. El objetivo de esta revisión es analizar de manera sistemática estudios aleatorizados que han utilizado la automonitorización como estrategia para la pérdida de peso.
Metodología: se realizó una búsqueda de artículos en la base de datos de Pubmed, de estudios aleatorizados en inglés y español, que utilizaran la automonitorización del ejercicio y la dieta sobre la pérdida de peso en población adulta, publicados entre el uno de enero de 2009 y el 30 de abril de 2015. Se registró el tamaño de la población, la edad, la pérdida de peso y el IMC, la estrategia de intervención, el porcentaje de retención, y la duración de la intervención, y se evaluó la calidad siguiendo el método GRADE.
Resultados: cumplieron los criterios de selección seis estudios, que tuvieron un periodo de seguimiento de tres a 12 meses. La población de estudio incluyó desde 50 hasta 329 sujetos. El rango de edad al inicio del seguimiento fue de 18 a 74 años, y la media de seguimiento fue de 8 meses. La pérdida de peso osciló entre 1,14 y -2,1 kg en el grupo control, y de -1,27 a -6,1 kg en el grupo de intervención. En los seis estudios se observó una mayor pérdida de peso en el grupo con automonitorización. La evaluación de la evidencia fue moderada a alta.
Conclusión: en esta revisión se observó que los grupos que utilizaron la automonitorización presentaron mayor pérdida de peso y que el grado de evidencia fue de moderada a alta.

Palabras clave: Automonitorización. Pérdida de peso. Revisión sistemática.

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ABSTRACT

Introduction: different studies have shown a strong relationship between self-monitoring and weight loss. The objective of this review was to analyze randomized clinical trials using self-monitoring as a strategy for weight loss.
Methods: a search was conducted in PubMed database of randomized controlled trials using self-monitoring for weight loss in adults, published in English and Spanish, from January 1^st, 2009 to April 30^th, 2015. The sample size, age, weight loss, BMI, intervention strategy, duration, and retention rate, were recorded.
Results: six studies met the selection criteria. The intervention and the follow-up ranged from 3 to 12 months. The study population ranged from 18-74 years of age and included subjects from 50-329. Weight loss ranged from 1.14 to 2.1 kg in the control group and -1.27 to -6.1 kg in the intervention group. The six studies determined a greater weight loss in the self-monitoring group with moderate to high evaluation evidence.
Conclusion: greater weight loss was consistently found in the self-monitoring group. These results suggest the need to use self-monitoring as a strategy for weight loss.

Key words: Self-monitoring. Weight loss. Systematic review.

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http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v32n6/15revision10.pdf