Revista Andaluza de Medicina del Deporte

Retos para 2013...

Perfil autonómico cardíaco y respuesta cardiopulmonar después de una prueba de esfuerzo máximo con estiramiento antes del ejercicio

Objectives. This study investigated the cardiac autonomic profile and cardiopulmonary responses at rest and after maximal treadmill exercise testing with or without pre-exercise stretching. Methods. Eight men (age = 24.6 ±mm 5.5 years; height = 179 ±mm 4.1 cm; mass = 78.1 ±mm 3.4 kg; body mass index = 24 ±mm 2.5 kg/m-²; body fat = 18.9 #mm 4.3%) completed a maximal treadmill exercise test under two randomly ordered conditions: pre-exercise stretching (PES) and no stretching (CONTROL). Electrocardiogram (ECG) and respired gas analysis were continuously recorded at rest, during, and for 5 min following exercise testing. The stretching exercises for the PES condition consisted of six passive stretches comprising upper and lower body muscle groups performed three times each for 30 sec with 10 sec passive rest between repetitions. Results. The results indicated that the rMSSD was significantly (p < 0.01) faster for the CONTROL versus the PES condition during the 5 min following exercise testing. Additionally, significantly lower low-frequency power (PES = 3.20 ±mm 1.14 ms²; CONTROL= 24.65 ±mm 7.57 ms²; p < 0.001) and total power (PES = 23.57 ±mm 7.41 ms²; CONTROL = 195.90 ±mm 46.37 ms²; p < 0.001) responses were visually detected for the PES versus CONTROL condition following exercise testing. Anaerobic threshold was decrease in PES when compared to CONTROL conditions. Conclusion. These data indicate that PES promotes dysfunction in the tonic cardiac autonomic regulation as evidenced by delayed parasympathetic reactivation, during the initial 5 minutes of recovery following maximal exercise testing.

Objetivos. Este trabajo investiga el perfil autonómico cardiaco y las respuestas cardiopulmonares en reposo y después de las pruebas de esfuerzo máximo con o sin estiramiento antes del ejercicio. Métodos. Ocho varones (edad = 24,6 ±mm 5,5 años; talla = 179 ±mm 4,1 cm; peso = 78,1 ±mm 3,4 kg; índice de masa corporal = 24 ±mm 2,5 kg/m²; grasa corporal = 18,9 ±mm 4,3%) completaron una prueba de esfuerzo máximo en cinta bajo dos condiciones: estiramiento antes del esfuerzo (EAE) y ningún estiramiento (CONTROL). ECG y análisis de gas inspirado se registraron continuamente en reposo, durante y 5 minutos después de la prueba de esfuerzo. Los ejercicios de estiramiento constaban de seis estiramientos pasivos que comprenden los grupos de músculos superiores e inferiores del cuerpo. Resultados. rMSSD fue significativamente (p < 0,01) más rápida para la condición CONTROL frente a la condición EAE durante los 5 minutos después de las pruebas de esfuerzo. Respuestas de energía de baja frecuencia (EAE = 3,20 ±mm 1,14 ms²; CONTROL = 24,65 ±mm 7,57 ms²; p < 0,001) y de energía total (EAE = 23,57 ±mm 7,41 ms²; CONTROL = 195,90 ±mm 46,37 ms²; p < 0,001) fueron significativamente más bajas en la condición EAE después de las pruebas de esfuerzo. El umbral anaeróbico se disminuyó en la condición EAE frente a la condición CONTROL. Conclusión. El presente estudio sugieren que el EAE promueve la disfunción en la regulación tónica autonómica cardiaca durante los primeros 5 minutos de recuperación después de las pruebas de esfuerzo máximo.

Estudios de la relación entre osteoartritis, las alteraciones posturales y osteoporosis en mujeres posmenopáusicas

Objectives. To verify the relationship between postural changes, osteoarthritis, and bone mineral density in women with osteoporosis in a research group of participants in this area. Methods. Seventy four Brazilian women aged 50 years or older with osteoporosis sent to Clinical Hospital were assessed. After anamnesis the subjects were evaluated in posture with a postural framework. The experimental protocol consisted of two groups: control group (without postural changes) and study group (with postural changes). Results. The age average in the study group was greater than in the control group. In the joint changes, 65 subjects showed osteoarthritis in some part of the body. In the whole group assessed, 19 showed change in posture and all of them have osteoarthritis too. Conclusion. This research showed that posture changes are direct relationship with advanced age. It concluded that posture assessment is essential to prescribe the most objective and efficient exercise program, with understanding of the biomechanical incidence forces, but not forgetting to strengthen the muscles to maintain the corporal posture.

Objetivos. Verificar la relación entre los cambios posturales, la osteoartritis y la densidad mineral ósea en mujeres con osteoporosis en un grupo de investigación de los participantes en esta área. Métodos. Se evaluó a setenta y cuatro mujeres brasileñas de 50 años o mayores con osteoporosis en el Hospital Clínico. Después de anamnesis las mujeres fueron evaluadas respecto a la postura con una cuadrícula postural. El protocolo experimental consistió en dos grupos: grupo control (sin cambios posturales) y el grupo de estudio (con los cambios posturales). Resultados. El promedio de edad en el grupo de estudio fue mayor que en el grupo control. En los cambios en las articulaciones, 65 mujeres mostraron osteoartritis en alguna parte del cuerpo. En todo el grupo evaluado, 19 mostraron un cambio en la postura y todas ellas tenían osteoartritis también. Conclusión. Esta investigación mostró que los cambios posturales tienen relación directa con la edad avanzada. Concluye que la evaluación de la postura es esencial para prescribir el programa de ejercicios más objetivo y eficiente, con la comprensión de las fuerzas biomecánicas de incidencia, pero sin olvidar fortalecer los músculos para mantener la postura corporal.

Análisis de bebidas que contribuyen a la hidratación de deportistas andaluces

Objectives. To estimate the water balance in a healthy population of sportspeople from Southern Spain and determine the sources of their fluid intake, evaluating the contribution of different types of drink and comparing the results by sex and province of residence. Methods. Three hundred eighty-six sportspeople (231 males, 152 females) were enrolled in the study. A questionnaire was administered to calculate nutrient intake through diet and physical activity, and anthropometric measures were taken according to ISAK standards. SPSS-15 was used for data analyses. Results. Fruit juice, tap water, bottled water, processed fruit juice, carbonated drinks, and isotonic drinks comprised 96% of the total water intake. Simple sugar consumption represented 4.44% of daily calorie intake. Significant differences were found between sexes and between professionals and amateurs. The amount of drinks consumed varied as a function of the quality of the drinking water, which significantly differed among the eight Andalusian provinces. Conclusion. This study population did not fully meet fluid intake recommendations, compliance with hydration recommendations varied as a function of the sex and the amateur or professional status of these sportspeople. The pattern of drinks consumption also differed according to their place of residence.

Objetivos. Estimar el balance hídrico en deportistas sanos del sur de España. Determinar los principales aportes de agua y la contribución de los diferentes tipos de bebidas en la hidratación de los sujetos de estudio y comparar los resultados teniendo en cuenta el sexo y la provincia de residencia. Métodos. Se reclutaron 386 individuos, (231 hombres y 152 mujeres), a través de los Centros Andaluces de Medicina del Deporte (CAMD) y el CAR de Sierra Nevada. Mediante la realización de un cuestionario se calculó la ingesta de nutrientes a través de la dieta y la actividad física. Así mismo se tomaron medidas antropométricas de acuerdo con las normas ISAK. Los datos fueron procesados usando SPSS-15. Resultados. Los zumos naturales, el agua del grifo, el agua embotellada, los zumos envasados, las bebidas carbonatadas y las bebidas isotónicas contribuyen en un 96% a la ingesta total de agua. La media de consumo diario de azúcares simples fue del 4,44% de la energía diaria. Existen diferencias estadísticamente significativas entre sexos y entre profesionales y aficionados. Teniendo en cuenta la calidad del agua de consumo de las ocho provincias andaluzas encontramos diferencias en el patrón de ingesta de líquidos. Conclusión. En este estudio la población no cumple las recomendaciones de ingesta de líquidos. Las recomendaciones de hidratación varían en función del sexo y de si son o no profesionales o aficionados. El patrón de ingesta de líquidos es diferente dependiendo del lugar de residencia de nuestros deportistas.

Efectos del tiempo de práctica en los parámetros bioquímicos, hormonales y hematológicos de practicantes de jiu-jitsu brasileño

Objetivo. O presente estudo objetivou quantificar parâmetros bioquímicos, hormonais e hematológicos de atletas iniciantes e experientes na prática de Brazilian jiu-jitsu (BJJ). Método. Participaram 16 homens adultos, alocados em três grupos: iniciante (INI, n = 4), experiente (EXP, n = 4) e controle (CON, n = 8), com diferença no tempo de prática entre os grupos de 5,05 ± 0,7 anos (INI = 1,95 ± 1,5 anos versus EXP = 7,0 ± 0,8 anos). Resultados. Observou-se diferença hematológica discreta, apenas associada à contagem e ao percentual do número de eosinófilos do INI em comparação aos demais (p < 0,05). A concentração de magnésio foi superior no EXP em relação ao CON (1,96 ± 0,09 mg/dL versus 1,75 ± 0,11 mg/dL; p = 0,03), ocorrendo o mesmo para creatinina (1,09 ± 0,06 mg/dL versus 0,88 ± 0,06 mg/dL; p = 0,01). Além disto, os índices de ligação do ferro apresentaram diferenças entre o EXP e CON, com INI exibindo valores intermediários. Por fim, não foram observadas diferenças significantes nos níveis de cortisol no EXP (502,60 ± 162,42 nmol/L) e INI (427,15 ± 157,16 nmol/L) e de testosterona (EXP = 5,57 ± 0,75 ng/dL contra INI = 6,43 ± 1,01 ng/dL). Conclusões. Com base nos resultados, pode-se inferir que a prática crônica do BJJ pode promover algumas alterações no quadro hematológico, bioquímico e hormonal dos praticantes.

Objetivos. El presente estudio objetivó cuantificar los perfiles bioquímicos, hormonales y hematológicos de atletas principiantes y experimentados en jiu-jitsu brasileño (BJJ). Métodos. Participaron 16 hombres adultos, divididos en tres grupos: principiantes (INI, n = 4), experimentado (EXP, n = 4) y de control (CON, n = 8), con diferencia en el tiempo de práctica entre grupos de 5,05 ± 0,7 años (INI = 1,95 ± 1,5 años versus EXP = 7,0 ± 0,8 años). Resultados. Se observó diferencia hematológica discreta, apenas asociada al contaje y al porcentaje del número eosinófilo del INI en comparación a los demás (p < 0,05). La concentración de magnesio fue más elevada en el EXP que en el CON (1,96 ± 0,09 mg/dL versus 1,75 ± 0,11mg/dL; p = 0,03), ocurriendo lo mismo para creatinina (1,09 ± 0,06 mg/dL versus 0,88 ± 0,06 mg/dL; p = 0,01). Además de eso, los índices de ligación del ferro presentaron diferencias entre el EXP y CON, con INI mostrando valores intermediarios. Por fin, no se observan variación de los niveles de cortisol en el EXP (502,60 ± 162,42 nmol/L) e INI (427,15 ± 157,16 nmol/L), como también para testosterona (EXP = 5,57 ± 0,75ng/dL contra INI = 6,43 ± 1,01ng/dL). Conclusión. Con base en los resultados, se puede inferir que la práctica crónica de BJJ puede promover algunas alteraciones en el cuadro hematológico, bioquímico y hormonal de los luchadores.

Objectives. This study aimed to quantify biochemical, hormonal and hematological profile of beginner and experienced athletes in brazilian jiu-jitsu (BJJ). Methods. In this study participated 16 adult men, divided into three groups: beginners (INI, n = 4), experienced (EXP, n = 4) and control (CON, n = 8), with differences in practice duration among the groups of 5,05 ± 0,7 years (INI = 1,95 ± 1,5 years versus EXP = 7,0 ± 0,8 years). Results. It has been observed discrete hematological difference, only associated to counting and to percentage of eosinophils number INI in comparison to the others (p < 0,05). Magnesium concentration was higher in the EXP than CON (1,96 ± 0,09 mg/dL versus 1,75 ± 0,11 mg/dL; p = 0,03), occurring the same for creatinine (1,09 ± 0,06 mg/dL versus 0,88 ± 0,06 mg/dL; p = 0,01). Besides that, the indexes of iron binding have presented differences between the EXP and CON, with INI showing intermediate scores. Finally, it were not observed variation of cortisol levels in the EXP (502,60 ± 162,42 nmol/L) and INI (427,15 ± 157,16 nmol/L), as well as for testosterone (EXP = 5,57 ± 0,75 ng/dL against INI = 6,43 ± 1,01 ng/dL). Conclusions. Based on the results, it can be inferred that chronic practice of BJJ could provoke alterations in the hematological, biochemical and hormonal conditions in their athletes.

Relación entre la edad cronológica, los indicadores de adiposidad corporal y aptitud física relacionada con la salud de niños y niñas

Objetivo. O objetivo deste estudo foi analisar a relação entre indicadores de adiposidade corporal, idade e a aptidão física relacionada à saúde. Métodos. A amostra foi composta por 43 meninos e 53 meninas. Foram aplicados os seguintes testes: abdominal (ABD), flexão e extensão de cotovelos em suspensão na barra (FEC) e corrida/caminhada (CC). Os indicadores de adiposidade analisados foram: índice de massa corporal (IMC), dobras cutâneas subescapular (SB), tricipital (TR) e perna medial (PM); somatória das dobras (Σ) e percentual de gordura (%G). Resultados. Os resultados indicaram correlação negativa entre FEC e TR, PM, Σ e %G para meninos e meninas (r = -0,42 a r = -0,52, P ≤ 0,01). Houve correlação positiva entre o teste de ABD e idade para ambos os grupos (r = 0,35, P ≤ 0,05 a r = 0,52, P ≤ 0,01), e negativa do ABD com SB, PM e %G para as meninas (r = -0,28 a r = - 0,29, P ≤ 0,05). Correlação negativa também foi verificada entre CC com TR para os meninos (r = - 0,30, P < 0,05). Conclusão. A idade parece estar relacionada com um melhor desempenho, e a adiposidade corporal com o menor, principalmente no Teste de FEC, para o qual é necessária a sustentação da própria massa corporal. Assim na interpretação de resultados e estabelecimento de critérios para testes com estas características este fato deve ser considerado.

Objetivos. El objetivo de este estudio fue analizar la relación entre indicadores de la adiposidad, la edad y aptitud física relacionada con la salud. Métodos. La muestra consistió en 43 niños y 53 niñas. Se aplicaron las siguientes pruebas: abdominales (ABD), la flexión y extensión del codo en suspensión en la barra (FEC) y la carrera/caminata (CC). Los indicadores de adiposidad analizados fueron: índice de masa corporal (IMC), pliegue cutáneo subescapular (SB), tríceps (TR) y de la pierna medial (PM), suma de pliegues cutáneos (Σ) y porcentaje de grasa corporal (% GC). Resultados. Los resultados indicaron una correlación negativa entre la FEC y TR, PM, Σ y G% de los niños y las niñas (r = -0,42 hasta r = -0.52, P ≤ 0,01). Se observó una correlación positiva entre la ABD y edad para ambos grupos (r = 0,35, P ≤ 0,05 hasta r = 0,52, P ≤ 0,01), y negativa de los ABD con SB, PM y G% para las niñas (r = -0,28 hasta r = -0,29, P ≤ 0,05). Se observó también una correlación negativa entre el TR y CC para los niños (r = -0,30, P < 0,05). Conclusión. La edad parece estar asociada con un mejor desempeño, y la adiposidad corporal con un menor desempeño, especialmente en la prueba de la FEC donde se necesita apoyar su propia masa corporal. Este hecho debe ser considerado en la interpretación de los resultados y en el establecimiento de los criterios para las pruebas con estas características.

Objectives. The purpose of this study was to analyze the relationship between adiposity indicators, age and physical fitness related to health. Methods. The sample involved 43 boys and 53 girls. The tests applied were: the Sit-up (S), Modified Pull-up (MP) and Run/Walk (RW) tests. Fat indicators were: Body Mass Index (BMI), subscapular (SB), triceps (TR), and calf (C) skinfolds; the skinfolds sum (Σ) and percentage of fat mass (%F). Results. The results indicated negative correlation between MP and TR, MC, Σ and %F for boys and girls (r = -0,42 a r = -0,52, P ≤ 0,01). There was positive correlation among the S test and age for both groups (r = 0,35, P ≤ 0,05 a r = 0,52, P ≤ 0,01), and negative on the S test with SB, MC and %F for the girls (r = -0,28 a r = -0,29, P ≤ 0,05). Negative correlation also was verified between RW with TR for the boys (r = -0,30, P < 0,05). Conclusion. Age seemed to be related with better performance, and adiposity with weaker performance, mostly in the MP where it is necessary to support their own body mass. Thus, these factors should be considered in the interpretation of results and when establishing criteria for health-related tests with these characteristics.

Revisión sobre la lesión de la musculatura isquiotibial en el deporte: factores de riesgo y estrategias para su prevención

La lesión aguda de la musculatura isquiotibial es una de las más frecuentes en el ámbito deportivo, presentando una alta incidencia e, incluso, una elevada tasa de recurrencia. Ambos fenómenos se han relacionado a menudo con la ineficacia de las estrategias utilizadas para prevenir la aparición de esta lesión, ya que éstas no tienen en consideración, en muchas de las ocasiones, el carácter multifacético de la lesión. Además, la evidencia científica sobre los factores de riesgo asociados a la lesión isquiotibial es limitada aún, lo que dificulta el desarrollo de estrategias de prevención apropiadas. En base a lo expuesto, los objetivos de esta revisión son: analizar los factores de riesgo asociados a esta lesión y, de acuerdo a estos, describir las estrategias utilizadas para prevenir dichas lesiones.

Acute hamstrings injury is one of the most common in sport, presenting a high incidence and even a high recurrence rate. Both are often associated with the ineffectiveness of the strategies used to prevent the occurrence of this injury, because they do not take into cosideration, in many instances, the multifaceted nature of the injury. In addition, scientific evidence about the risk factors associated with hamstring injury is still low, limiting the development of appropriate prevention strategies. Based on the above, the aims of this review are: analyze the risk factors associated with this injury and, according to them, describe the strategies used to prevent injuries.

Priming, mindfulness y efecto placebo. Asociación con la salud, ejercicio físico y actividad física no programada: Una revisión sistemática de la literatura

Objetivo. Realizou-se uma revisão sistemática da literatura que teve como objectivo analisar a associação do priming, mindfulness e efeito placebo com a saúde, exercício físico e actividade física não programada. Método. Efectuou-se a pesquisa de estudos na Pubmed e Psycinfo que envolvessem a prática de exercício físico estruturado e actividade física em geral, a influência de intervenções com base no priming, mindfulness, e uma análise do efeito placebo na saúde dos participantes. Resultados. Quatro estudos foram incluídos nesta revisão. Apesar das limitações, parece haver evidência de que processos psicológicos subliminares como o priming podem influenciar o comportamento em tarefas motoras, e trazer benefícios na composição corporal e na pressão arterial via efeito placebo. O mindfulness parece estar associado a uma facilitação da mudança de comportamentos saudáveis. Conclusão. Parece haver a indicação de que o efeito placebo tem um papel importante nos benefícios para a saúde resultantes do exercício, nomeadamente ao nível da avaliação da composição corporal, pressão arterial e benefícios psicológicos. O priming e o mindfulness podem actuar como instrumentos válidos na modificação ou facilitação de comportamentos nas pessoas, e parecem poder potencializar o efeito placebo em determinadas situações.

Objetivos. Se ha realizado una revisión sistemática de la literatura que tuvo como objetivo analizar la asociación del priming, mindfulness y el efecto placebo con la salud, el ejercicio y la actividad física no programada. Métodos. Pesquisa de estudios en Pubmed e Psycinfo que implican la práctica de ejercicio estructurado y la actividad física en general, la influencia de las intervenciones sobre la base de priming, mindfulness, y un análisis del efecto placebo en la salud de los participantes. Resultados. Se incluyeron cuatro estudios en esta revisión. Aunque con algunas limitaciones, la evidencia sugiere que los procesos psicológicos tal como el priming pueden influir en el comportamiento en las tareas motoras, y lograr beneficios en la composición corporal y en la presión arterial a través del efecto placebo. El mindfulness parece estar asociado a una facilitación de los cambios en las conductas de salud. Conclusión. Parece haber una indicación de que el efecto placebo desempeña un rol importante en los beneficios para la salud resultantes de la práctica del ejercicio, sobre todo en términos de la composición corporal, presión arterial y beneficios psicológicos. El priming y el mindfulness pueden servir como instrumentos válidos en la modificación o facilitación de conductas en las personas, y parecen ser capaces de potenciar el efecto placebo en ciertas situaciones.

Objectives. A systematic review of the literature was made that aimed to analyze the influence of priming, mindfulness and the placebo effect on health, exercise and non programmed physical activity. Methods. A systematic research of studies was made in Pubmed and Psycinfo involving the practice of structured exercise and physical activity in general, the influence of interventions based on priming, mindfulness, and an analysis of placebo effect on participant's health. Results. Four studies were included in this review. Despite some limitations there seem to exist evidence that subliminal psychological process such as priming can influence behaviour in motor tasks and bring benefits in body composition and blood pressure via the placebo effect. The mindfulness seems to be associated with a facilitation of healthy behavior change. Conclusion. There seems to be an indication that placebo effect has an important role in health benefits which come from exercise, namely in terms of body composition assessment, blood pressure and psychological benefits. Priming and mindfulness may act as valid instruments facilitating and modifying people behavior's, and seem able to potentiate placebo effect in certain situations.