Revista Andaluza de Medicina del Deporte

Análise descritiva e comparativa das cobranças de escanteios. UEFA Euro 2012

Resumen Objetivo: Alcanzar un conocimiento más profundo (y con el soporte empírico adecuado) de los saques de esquina en el fútbol de máximo nivel. Se pretende conocer la incidencia real de este tipo de acciones durante los partidos, así como describir cuáles son las prácticas habituales. A continuación, se pretende identificar aquellas variables que puedan estar asociadas a la eficacia de estas acciones. Método: Se plantean dos tipos de aproximaciones complementarias en el análisis de los datos: una de carácter univariada, y otra bivariada. A nivel univariado se trata de describir cuáles son las características de la ejecución de estas acciones (número, forma de ejecución…). A nivel bivariado, mediante la realización de tablas de contingencia (acompañadas del contraste Chi-cuadrado y medidas de asociación) se intentará identificar aquellas variables que puedan estar asociadas a la eficacia alcanzada. Resultados: Después del registro de 345 saques de esquina ejecutados durante la Eurocopa 2012, los resultados indican una baja eficacia en el remate de este tipo de acciones. En cambio, los goles que proceden de saque de esquina sí presentan una transcendencia importante en el resultado final. Para alcanzar el éxito en este tipo de acciones, deben intervenir entre tres y cuatro atacantes y producirse una organización ofensiva dinámica. Conclusiones: Los datos empíricos disponibles han puesto en valor la necesidad de un trabajo táctico más refinado de estas acciones, basado en asociaciones entre los jugadores y movimientos de engaño.

Abstract Objective: Reaching a deeper knowledge (and with proper empirical support) of the corners in the top-level football. It is intended to determine the real impact of this type of actions during matches and describe what the current practices are. Then, it is intended to identify those variables that may be associated with the effectiveness of these actions. Method: Two complementary approaches arise in the analysis of data: one univariate and other bivariate. At univariate level, it comes to describe what are the characteristics of the execution of these actions (number, form of execution…). At bivariate level, by making contingency tables (accompanied by Chi-square contrast and association measures) it will try to identify those variables that may be associated with the achieved efficiency. Results: After registration of 345 corners executed during Euro 2012, the results indicate a low efficiency in the auction of such actions. Instead, the goals coming from corner have an important significance in the final result. To succeed in this kind of actions should intervene between three and four attackers and a dynamic offensive organization should occur. Conclusions: The empirical data available have been worth the need for a more refined tactical work of these actions, based on partnerships between players and movements of trick.

Resumo Objetivo: Chegar a um conhecimento mais profundo (e com suporte empírico adequado) das cobranças de escanteios no futebol de alto nível. Destina-se a determinar a incidência real deste tipo de ação durante as partidas, assim como descrever quais são as práticas habituais. A seguir, se pretende identificar as variáveis que podem estar associados com a eficácia destas ações. Método: Surgem dois tipos de abordagens complementares na análise de dados: uma de caráter univariada e outra bivariada. A univariada trata-se de descrever quais são as características da execução destas ações (número, forma de execução …). A bivariada, mediante a realização de tabelas de contingência (acompanhada do contraste qui-quadrado e medidas de associação) tentará identificar as variáveis que podem estar associados com a eficiência alcançada. Resultados: Após o registro de 345 cobranças de escanteios executadas durante a Eurocopa 2012, os resultados indicam uma baixa eficiência na finalização de tais ações. Entretanto, os objetivos que precedem de cobranças de escanteios têm uma transcendência importante no resultado final. Para alcançar sucesso neste tipo de ação, devem intervir entre três e quatro atacantes e produzir uma organização ofensiva dinâmica. Conclusões: Os dados empíricos disponíveis foram postos em valor a necessidade de um trabalho tático mais refinado destas ações, baseados em associações entre os jogadores e os movimentos de engano.

Efeitos de um programa de jogo baseado em técnicas de biofeedback cardíaco no desenvolvimento cognitivo de crianzas

Resumen Antecedentes: El biofeedback cardíaco es una técnica electrónica que tiene por finalidad mejorar el bienestar fisiológico y psicológico. Objetivo: Estudiar los efectos crónicos en el desarrollo cognitivo de niños, de un programa de intervención en formato de juego, basado en el principio de aprendizaje de la autorregulación cardiovascular. Método: Cincuenta y dos niños de ambos sexos, con una edad promedio de 9.57 (±0.80) años, distribuidos de manera aleatoria en grupo experimental y control. El grupo experimental realizó una intervención con sesiones de respiración controlada y biofeedback cardíaco. El grupo control no realizó ningún tipo de intervención. Fueron analizados índices de variabilidad de la frecuencia cardíaca e índices cognitivos, de los grupos, en el mismo intervalo de tiempo. Los índices de variabilidad de la frecuencia cardíaca se obtuvieron mediante métodos lineales en el dominio tiempo, y métodos no lineales. Los datos se han generado a través de los informes proporcionados por Kubios® y por software en formato MATLAB®. El análisis de datos se realizó con el software SPSS 22.0 y se utilizó la correlación de Spearman para evaluar el grado de asociación de variables, considerando p ≤ 0.05. Resultados: El grupo experimental tuvo un aumento de la actividad parasimpática representada por disminución de la frecuencia cardíaca (p < 0.008), aumento de los valores del intervalo entre las ondas R del complejo QRSRR (p < 0.008), aumento del índice derivado directamente del RR (p < 0.026), del número de intervalos adyacentes que varían por más de 50 ms (p < 0.038) y del índice cardíaco vagal (p < 0.031). Además, el grupo experimental tuvo mejor rendimiento cognitivo, representado por mayor precisión (p < 0.012), estabilidad (p < 0.012) y velocidad (p < 0.01). Conclusión: La técnica de biofeedback cardíaco produce resultados efectivos en relación con la regulación autonómica y el desarrollo cognitivo de los niños.

Abstract Background: The cardiac biofeedback is an electronic technique that aims to improve the individual's physiological and psychological well-being. Objective: Study the chronic effects, on children's cognitive development, of a game program intervention based on the principle of self-regulation. Method: Fifty-two children of both sex, with a mean age of 9.57 (±0.80) composed the sample, randomized into experimental and control groups. The experimental group held an intervention with breathing pacer sessions and cardiac biofeedback sessions. The control group didn’t make any kind of breathing intervention. Heart rate variability and cognitive indeces were analyzed in both groups. Heart rate variability indices were obtained by lineal time and frequency domain, and nonlinear methods. The data was generated through the reports provided by Kubios® and software in MATLAB® format. Data analysis was performed using SPSS 22.0 software and Spearman correlation was used to assess the degree of association of variables, considering p ≤ 0.05. Results: The experimental group had an increased of the parasympathetic activity at rest represented by a decrease in the heart rate (p < 0.008), increased the interval between R waves of the QRS complex (p < 0.008), increased the index derived directly from RR (p < 0.026), the number of adjacent intervals that vary by more than 50 ms (p < 0.038) and the cardio vagal index (p < 0.031). Besides the experimental group had better cognitive performance than the control group: greater accuracy (p<0.012), stability (p < 0.012) and speed (p < 0.01). Conclusion: The cardiac biofeedback technique brings effective results regarding autonomic regulation and cognitive development of children.

Resumo Antecedentes: O biofeedback cardíaco é uma técnica eletrônica que tem por finalidade o bem-estar fisiológico e psicológico do indivíduo. Objetivo: Estudar os efeitos crónicos, no desenvolvimento cognitivo de crianças, de um programa em formato de jogo baseado no princípio da aprendizagem de auto regulação cardiovascular. Método: Cinquenta e dois crianças de ambos os sexos, com idade média de 9.57 (±0.80) anos, distribuídas de maneira aleatória em grupo experimental e controle. O grupo experimental realizou sessões de respiração controlada e biofeedback cardíaco. O grupo controle não fez nenhum tipo de intervenção respiratório. Em ambos os grupos foram analisados índices de variabilidade da frequência cardíaca e índices cognitivos. Os índices de variabilidade da frequência cardíaca foram obtidos mediante ao domínio linear do tempo e frequência e a métodos não lineares. Os dados foram gerados através de informes proporcionados por Kubios® e por um software em formato MATLAB®. A análise dos dados foi realizada com o software SPSS 22.0 e foi utilizada a correlação de Spearman para avaliar o grau de correlação entre as variáveis, considerando p ≤ 0.05. Resultados: O grupo experimental obteve um aumento da atividade parassimpática representada pela diminuição da frequência cardíaca (p < 0.008), aumento dos valores do intervalo entre as ondas R do complexo QRS (p < 0.008), aumento do índice derivado diretamente do RR (p < 0.026), do número de intervalos adjacentes que variam mais de 50 ms (p < 0.038) e do índice cardíaco vagal (p < 0.031). Além disso, o grupo experimental obteve melhor rendimento cognitivo, representado por maior precisão (p < 0.012), estabilidade (p<0.012) e velocidade (p < 0.01). Conclusão: A técnica de biofeedback cardíaco trouxe resultados efetivos em relação a regulação autonômica e ao desenvolvimento cognitivo de crianças.

Afogamentos associados com piscinas em casos judiciais de Espanha, 2000-2015

Resumen Objetivo: Los ahogamientos representan una de las principales causas de mortalidad externa a nivel mundial. El objetivo fue conocer las características del proceso de ahogamiento y su conexión con las condiciones de seguridad de las piscinas de uso colectivo. Método: Se realizó un estudio observacional descriptivo utilizando datos de fuentes judiciales con emplazamiento en la población española durante 2000-2015. Se investigaron datos sociodemográficos, tipos de instalaciones, actividad previa que realizaba la víctima, factores de riesgo y la causa principal del suceso lesivo. Resultados: Se registraron un total de 56 ahogamientos en piscinas, de los que 49 fallecieron. Un 76.8% eran varones, 71.4% menores de edad y el grupo más vulnerable (32.4%) fue el de 5-10 años. El 37.5% de las víctimas no sabía nadar y el 60.7% no estaban solas. Los sucesos se localizaron más habitualmente en piscinas municipales (46.4%). Entre las causas más frecuentes de ahogamiento destacaron la culpa in vigilando del socorrista (19.64%), deficiente supervisión del niño por un adulto (17.86%) y la conducta imprudente de la víctima (14.29%). Se identificaron factores de riesgo relacionados con deficiencias o ausencia de medidas pasivas: barrera de protección del vaso (7.1%), equipamiento de salvamento acuático (7.1%), visibilidad de zona de baño (3.6%) y toma de aspiración de agua desprotegida (1.8%). Conclusiones: Los ahogamientos continúan siendo una importante causa de mortalidad en piscinas de uso colectivo. Para reducir las tasas de ahogamiento y evitar una devaluación de las condiciones de seguridad que malogren los objetivos preventivos es preciso cumplir rigurosamente las normas reglamentarias de piscinas y diseñar estrategias de intervención específicas.

Abstract Objective: Drownings represent one of the main external causes of mortality worldwide. Our objective was to determine the characteristics of the process of drowning and its connection to the safety conditions of collective use swimming pools. Method: A descriptive observational study using data from judicial sources was conducted with setting in Spanish population during the period of 2000-2015. Socio-demographic data, types of facilities, previous activity held by the victim, risk factors and the main cause of the injurious event were investigated. Results: A total of 56 drowning in swimming pools, of which 49 died, were recorded. There were 76.8% males, 71.4% underage and children 5-10 years were the most vulnerable group (32.4%). 37.5% of victims didn’t know how to swim and 60.7% were not alone. Critical events were commonly found in municipal swimming pools (46.4%). Among the most frequently causes of drowning were included: faults in lifeguards’ vigilance (19.64%), poor adult supervision for children (17.86%) and the reckless behavior of the victim (14.29%). There were identified risk factors related to deficiencies or absence of passive measures: pool fencing (7.1%), equipment of aquatic rescue (7.1%), visibility of bathing area (3.6%) and unprotected water drain suction (1.8%). Conclusions: The drownings remain an important cause of death in swimming pools for public use. To reduce drowning rates and to avoid a downgrading of safety standards that have a negative effect on preventive aims, the swimming pools code must be rigorously complied as well as to design specific intervention strategies.

Resumo Objetivo: Afogamentos representam uma das principais causas externas de mortalidade no mundo. O objetivo era conhecer as características do processo de afogamento e sua conexão com as condições de segurança das piscinas. Método: Foi realizado um estudo observacional descritivo, usando dados de fontes judiciais com localização na população espanhola para o período 2000-2015. Foram investigados dados sócio-demográficos, tipos de instalações, atividade anterior realizada a vítima, fatores de risco e a principal causa do evento prejudicial. Resultados: Um total de 56 afogamentos ocorreu em piscinas, das quais 49 morreu. 76.8% eram machos, 71.4% menor e o grupo etário mais vulnerável (32.4%) foi o de 5-10 anos. 37.5% das vítimas não sabia nadar e 60.7% não estavam sozinhos. Eventos foram mais comumente encontrados em piscinas municipais (46.4%). Entre as causas mais freqüentes de afogamento enfatizou falhas na vigilância dos salva-vidas (19.64%), supervisão pobre da criança por um adulto (17.86%) e o comportamento imprudente da vítima (14.29%). Foram identificados factores de risco associados a deficiências ou a ausência de medidas passivas: barreiras de protecção (7.1%), equipamentos de resgate aquático (7.1%), visibilidade na área de banho (3.6%) e bocal de aspiração de água desprotegido (1.8%). Conclusões: Os afogamentos continuam sendo uma importante causa de mortalidade em piscinas para uso público. Para reduzir os índices de afogamentos e para evitar uma desvalorização das condições de segurança que estragam os objectivos de prevenção, nós deve respeitar rigorosamente as normas reguladoras das piscinas tão bem como o desenhar estratégias de intervenção específicas.

Bateria Funcional em Ginastica Rítmica ARISTO: protocolo de testes específicos para avaliação de jovens ginastas em um ambiente de treino saudável

Resumen Objetivo: Presentar una batería de test para evaluar de manera específica las diferentes capacidades implícitas en el rendimiento de gimnasia rítmica. Método: La propuesta de los test se ha basado en un estudio del perfil motor de la gimnasia rítmica, así como en una revisión teórica de test existentes en este deporte y en especialidades gimnásticas similares con el fin de cubrir todas las capacidades relevantes inherentes en esta modalidad. Se realizó un estudio piloto con el objetivo de diagnosticar la viabilidad de la batería de test y se consensuó con los 11 socios del proyecto europeo en el que está enmarcado el trabajo («Asociaciones europeas en el ámbito del deporte»). Por último se configuró el soporte audiovisual del protocolo. Resultados: Se obtuvo una batería de 10 pruebas de fácil aplicación y que no reclaman un tiempo excesivo de los entrenamientos para su desarrollo. Igualmente supone un mínimo gasto económico, ya que el material utilizado es el que se encuentran en la propia sala de entrenamiento. Su aplicación permitirá medir: equilibrio, flexibilidad activa, flexibilidad pasiva, agilidad, fuerza-resistencia, coordinación y fuerza explosiva. Conclusión: El protocolo ARISTO de gimnasia rítmica se podría considerar una herramienta útil para facilitar una valoración de calidad de los entrenamientos en jóvenes practicantes de este deporte a nivel europeo.

Abstract Objective: To present a battery of tests to evaluate specifically the different abilities implicit in the performance of the rhythmic gymnastic. Methods: The test proposal has been based on a study of the motor profile of rhythmic gymnasts, as well as a theoretical review of existing tests in this sport and similar gymnastic specialties in order to cover all relevant abilities inherent in this modality. A pilot study was carried out in order to diagnose the viability of the test battery and it was agreed with the 11 partners of the European project in which this research is framed (“European Actions in the field of Sport”). Finally the audiovisual support of the protocol was configured. Results: A battery of 10 tests was obtained, each one of easy application and that do not require an excessive time of training for its development. Equally it supposes a minimum economic expense, since the material used is the one that is in the own training room. Its application will be enable to measure: balance, active flexibility, passive flexibility, agility, strength-resistance, coordination and explosive force. Conclusion: The ARISTO rhythmic gymnastics protocol might be considered as a useful tool to facilitate the assessment of the quality of the training in young practitioners of this sport at European level.

Resumo Objetivos: Apresentar uma bateria de testes para avaliar especificamente as diferentes habilidades implícitas no desempenho da ginástica rítmica. Método: A proposta dos testes foi baseada em um estudo do perfil motor das ginastas rítmicas, assim como em uma revisão teórica dos testes existentes nesse esporte e em especialidades de ginasticas semelhantes, a fim de abranger todas as capacidades relevantes inerentes a esta modalidade. Foi realizado um estudo piloto com objetivo de diagnosticar a viabilidade da bateria de testes e foi acordado a 11 parceiros do projeto europeu em que está enquadrado esta investigação (“Associação Européia no Domínio do Desporto”). Finalmente foi configurada o suporte audiovisual do protocolo foi configurado. Resultados: Foi obtida uma bateria de 10 testes, cada um de fácil aplicação e que não requerem um tempo excessivo de treino para o seu desenvolvimento. Igualmente pressupõe uma despesa económica mínima, uma vez que o material utilizado é o que se encontra na própria sala de treino. Sua aplicação permitirá medir: equilíbrio, flexibilidade ativa, flexibilidade passiva, agilidade, força-resistência, coordenação e força explosiva. Conclusão: O protocolo ARISTO de ginástica rítmica pode ser considerado uma ferramenta útil para facilitar a avaliação da qualidade do treinamento em jovens praticantes deste esporte a nível europeu.

Exercício e doença de Alzheimer: o corpo como um todo

Abstract Objective: Alzheimer's disease has been studied from various areas of knowledge (biomarkers, brain structure, behavior, cognitive impairment). Our aim was to examine the effects of an exercises protocol developed using complexity theory concepts. Method: Exercise improves neuroplasticity (neuronal ability to change and adapt as a result of experience) through mental and physical skills linked to cognitive-associative brain circuits. Introducing controlled physical and cognitive stimuli, self-organization and connectivity among brain systems enhance. We used tasks with non-linear outputs (several solutions) and learning as order parameter. Tasks were performed simultaneously, at the edge of the error seeking self-organized criticality. Results: Screening tests data showed a reduction in cognitive impairment, which suggests a reduction disease progression, in terms of executive function. There was a marked improvement in the physical tests: 30 seconds chair stand test (PRE: 8.78 ± 3.46; POST: 9.44 ± 3.68 repetitions) and foot up and go test (PRE: 11.95 ± 5.19; POST: 11.69 ± 4.43 seconds). Conclusion: Results showed that patient's self-organization was increased; behaviors atrophied or inhibited reappeared. Using these controlled perturbations, Alzheimer's Disease patients were able to manifest improvements in both their mental and physical abilities.

Resumen Objetivo: La enfermedad de Alzheimer ha sido estudiada desde varias áreas del conocimiento (biomarcadores, estructura cerebral, conducta, discapacidad cognitiva). Nuestro objetivo ha sido examinar de un protocolo de ejercicio diseñado usando conceptos de la teoría de los sistemas complejos. Método: El ejercicio mejora la neuroplasticidad (habilidad neuronal para el cambio y adaptación como resultado de la experiencia) a través de las habilidades mentales y físicas vinculadas a los circuitos cerebrales cognitivo-asociativos. La inclusión de estímulos físicos y cognitivos controlados mejora la autoorganización y la conectividad entre los sistemas cerebrales. Hemos utilizado tareas con soluciones no lineales (varias soluciones) y hemos analizado el aprendizaje. Las tareas se realizaron simultáneamente en el límite del error buscando la autoorganización crítica. Resultados: El análisis de nuestros datos mostró una reducción del deterioro cognitivo, lo que sugiere un enlentecimiento de la progresión de la enfermedad, en términos de la función ejecutiva. Se constató una marcada mejoría en las pruebas físicas: Test de sentarse y levantarse durante 30′ (PRE: 8.78 ± 3.46; POST: 9.44 ± 3.68 repeticiones) y Test de levantarse y caminar (PRE: 11.95 ± 5.19; POST: 11.69 ± 4.43 segundos). Conclusión: Los resultados mostraron que la autoorganización del paciente mejoró y que reaparecieron conductas atrofiadas o inhibidas. Utilizando estos estímulos controlados, los pacientes con Alzheimer fueron capaces de manifestar mejoras en sus capacidades mentales y físicas.

Resumo Objetivo: A doença de Alzheimer tem sido estudada por várias áreas do conhecimento (biomarcadores, estrutura cerebral, comportamento, déficit cognitivo). Nosso objetivo foi examinar os efeitos de um protocolo de exercícios desenvolvidos com os conceitos da teoria da complexidade. Método: O exercício melhora a neuroplasticidade (a capacidade neural para mudar e adaptar-se, como resultado de experiências) através de habilidades mentais e físicas ligadas a circuitos cerebrais cognitivo-associativos. Apresentando estímulos físicos e cognitivos controladas; auto-organização e aumento da conectividade entre os sistemas cerebrais. Usamos tarefas com saídas não-lineares (várias soluções) e de aprendizagem como parâmetro de ordem. As tarefas foram realizadas em simultâneo, no limite do erro em busca da criticalidade auto-organizada. Resultados: As triagens de dados testes mostraram uma redução no déficit cognitivo, o que sugere redução na progressão da doença, em termos de função executiva. Houve uma melhora acentuada nos testes físicos: 30 segundos no testes sentar e levantar da cadeira (PRE: 8.78 ± 3.46; POST: 9.44 ± 3.68 repetições) e no teste de levantar e caminhar (PRE: 11.95 ± 5.19; POST: 11.69 ± 4.43 segundos). Conclusões: Os resultados mostraram que a auto-organização do paciente foi aumentada; reapareceu comportamentos atrofiados ou inibidos. Usando estas perturbações controladas, os pacientes com doença de Alzheimer foram capazes de manifestar melhorias em suas capacidades físicas e mentais.

Desempenho muscular isocinético e respostas salivares imuno-endócrinas em jogadores de handebol por espectroscopia no infravermelho com transformada de Fourier

Abstract Objective: Evaluate isokinetic muscle performance of the hamstring and quadriceps muscles in male handball players, as well as verify the effect of handball match on salivary cortisol and immunoglobulin A by Fourier transform infrared spectroscopy. Method: The isokinetic parameters evaluated were peak torque, fatigue index, and hamstring/quadriceps peak torque ratio. Saliva samples were collected before and after a simulated handball match, as well as after 2 h of recovery. Analysis of saliva by Fourier transform infrared spectroscopy was based on infrared region of the pure substances (cortisol and human salivary cortisol and immunoglobulin A). Results: No significant difference was found between the non-dominant and dominant lower limb at 60 and 180°/s, in extension and flexion for variables of peak torque and fatigue index. The hamstring/quadriceps ratio at 60°/s was lower than at 180°/s. The main absorption bands of cortisol are in the region (1180-955 cm−1) and human salivary cortisol and immunoglobulin A bands in the region (1584-1489 cm−1). The saliva samples collected before and after match showed no significant difference. The variation of cortisol per playing positions was positively correlated with session rate of perceived exertion. Conclusions: The handball players had good muscle performance of the lower limbs in the isokinetic evaluation. The Fourier transform infrared spectroscopy analysis identified the main absorption bands of cortisol and salivary cortisol and immunoglobulin A, as well as playing positions that demand higher stress levels, through changes of bands related to salivary cortisol.

Resumen Objetivo: Evaluar el rendimiento muscular isocinético de los isquiotibiales y los cuádriceps en jugadores de balonmano masculino, así como examinar el efecto de un partido de balonmano en el cortisol salival y la inmunoglobulina A por espectroscopia infrarroja con transformada de Fourier. Método: Los parámetros isocinéticos evaluados fueron el torque máximo, el índice de fatiga y la razón de torque máximo isquiotibial/cuádriceps. Las muestras de saliva se recogieron antes y después de un partido de balonmano simulado y tras 2 h de recuperación. El análisis de la saliva por espectroscopia infrarroja con transformada de Fourier se basó en las regiones de infrarrojos de sustancias puras (cortisol, cortisol salival y la inmunoglobulina A humana). Resultados: No hubo diferencias significativas entre los miembros inferiores dominante y no dominante a 60 y 180°/s, en extensión y flexión para torque máximo e índice de fatiga. La razón isquiotibial/cuádriceps a 60°/s fue inferior que a 180°/s. Las principales bandas de absorción de cortisol se encuentran en la región (1180-955 cm−1) y cortisol salival e inmunoglobulina A en la región (1584-1489 cm−1). Las muestras de saliva recogidas antes y después del partido no muestran diferencias significativas. La variación de cortisol por la posición de juego se correlacionó positivamente con la tasa de esfuerzo percibido en la sesión. Conclusiones: Los jugadores de balonmano mostraron buen rendimiento muscular de los miembros inferiores en la evaluación isocinética. El análisis por espectroscopia infrarroja con transformada de Fourier identificó las principales bandas de cortisol y cortisol salival e inmunoglobulina A, así como las posiciones de juego que requieren mayores niveles de estrés, por medio de los cambios en las bandas relacionadas con el cortisol salival.

Resumo Objetivo: Avaliar o desempenho muscular isocinético dos flexores e extensores do joelho em jogadores de handebol do sexo masculino, bem como verificar o efeito da partida de handebol sobre o cortisol salivar e imunoglobulina A por espectroscopia no infravermelho. Método: Os seguintes parâmetros foram avaliados com dinamômetro isocinético: o torque máximo, índice de fadiga e razão agonista/antagonista. Amostras de saliva foram coletadas antes e depois de uma partida de handebol simulada, bem como depois de 2 horas de recuperação. Análise de saliva por espectroscopia no infravermelho foi baseada na região do infravermelho das substâncias puras (cortisol e imunoglobulina A humano). Resultados: Não foi encontrada diferença significativa entre dos membros inferiores não-dominante e dominante em 60 e 180°/s, em extensão e flexão para variáveis do torque máximo e índice de fadiga. A relação flexores/extensores do joelho a 60°/s foi inferior a 180°/s. As principais bandas de absorção do cortisol estão na região (1180-955 cm-1) e bandas de imunoglobulina A humana na região (1584-1489 cm-1). As amostras de saliva coletadas antes e depois do jogo não apresentaram diferenças significativas. A variação do cortisol por posições de jogo foi positivamente correlacionada com a taxa de percepção subjetiva de esforço da sessão. Conclusões: Os jogadores de handebol tiveram bom desempenho muscular dos membros inferiores na avaliação isocinética. A análise espectroscopia no infravermelho identificou as principais bandas de absorção de cortisol e imunoglobulina A, bem como as posições de jogo que exigem níveis mais elevados de estresse, através de mudanças de bandas relacionadas com cortisol salivar.

Número de repetição após diferentes intervalos de recuperação entre alongamento estático e treinamento resistido

Abstract Objective: The purpose of this study was to investigate the effects of different intervals between static stretching for hip adductor, quadriceps and hamstring muscles and resistance training in repetition performance. Method: Twenty-two trained men were submitted to the 10 repetition maximum test and retest for leg extension, leg curl and hip adduction exercises. Three protocols were conducted in a randomized design - PWI: resistance training immediately after static stretching; P15: fifteen-minute rest interval between static stretching and resistance training; P30: thirty-minute rest interval between static stretching and resistance training. Results: The total number of repetition [(sets*repetitions) + exercises] performed under P30 (84.55 ± 1.68) was significantly higher than P15 (79.73 ± 1.89) and PWI (68.09 ± 2.03), respectively. Significant differences were also found between P15 and P30. Conclusions: Therefore, 30-minute interval between static stretching and resistance exercises was needed to achieve greater repetition performance. Thus, static stretching for lower limbs may be avoided before a resistance training session.

Resumen Objetivo: El objetivo de ese estudio fue investigar los efectos de distintas secuencias de estiramiento estático, en los músculos aductores de la cadera, cuádriceps e isquiotibiales y el entrenamiento de resistencia, en el rendimiento en repeticiones. Método: Veintidós hombres entrenados fueron sometidos a la prueba de 10 repeticiones máximas para ejercicios de extensión de piernas, flexión de piernas y aducción de cadera. Tres protocolos fueron realizados utilizando un diseño aleatorio: PSI: entrenamiento de resistencia realizado inmediatamente después del estiramiento estático; P15: intervalo de descanso de 15 minutos entre estiramiento estático y entrenamiento de resistencia; P30: intervalo de descanso de 30 minutos entre estiramiento estático y entrenamiento de resistencia. Resultados: El número total de repeticiones [(sets*repetición) + ejercicio], realizadas en P30 (84.55 ± 1.68) fue significativamente mayor que P15 (79.73 ± 1.89) y PSI (68.09 ± 2.03), respectivamente. También se observaron grandes diferencias entre P15 y P30. Conclusiones: Por lo tanto, se necesitó un intervalo de 30 minutos entre el estiramiento estático y los ejercicios de resistencia para lograr un mayor rendimiento en repeticiones. En este sentido, el estiramiento estático para miembros inferiores puede ser evitado antes de una sesión de entrenamiento de resistencia.

Resumo Objetivo: O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos de diferentes intervalos entre alongamento estático para os músculos adutores do quadril, quadríceps e isquiotibiais e o treinamento resistido no desempenho de repetições. Método: Vinte e dois homens treinados foram submetidos ao teste de 10 repetições máximas e reteste para os exercícios de extensão, e flexão de joelhos, e de adução do quadril. Três protocolos foram conduzidos em um desenho randomizado: PWI - treinamento resistido imediatamente após o alongamento estático; P15 - intervalo de descanso de 15 minutos entre alongamento estático e o treinamento resistido; P30 - intervalo de descanso de 30 minutos entre alongamento estático e o treinamento resistido. Resultados: O número total de repetição ([séries * repetições] + exercícios) realizada em P30 (84.55 ± 1.68) foi significativamente maior do que o P15 (79.73 ± 1.89) e PWI (68.09 ± 2.03), respectivamente. Diferenças significativas também foram encontradas entre P15 e P30. Conclusões: O intervalo de 30 minutos entre o alongamento estático e o exercício resistido foi necessário para alcançar maior desempenho no número de repetição. Assim, os alongamentos estáticos para membros inferiores podem ser evitados antes de uma sessão treinamento resistido.

Efeitos da suplementação de β-hidroxi-β-metilbutirato na eficiência mecânica em canoístas de elite

Resumo Objetivo: O presente estudo prospectivo, randomizado, duplo-cego e placebo-controlado, verificou o efeito da ingestão de 3 g/dia-1 β-hidroxi-β-metilbutirato sobre os parâmetros da curva força-tempo em canoístas de elite. Método: Participaram 24 canoístas, homens, de elite, com 21.41 ± 5.35 anos, 173.36 ± 8.27 cm e 69.83 ± 10.29 kg. Formaram-se 2 grupos, um suplementado (HMB) e outro placebo (CON), ambos acompanhados por 14 dias e submetidos a teste máximo de 4 min (pré e pós) num caiaque ergômetro. Resultados: Apontam melhora na eficiência mecânica em consonância com o aumento significativo do impulso gerado (17.23%, p = 0.02), da potência média (26.6%, p = 0.01), frequência de remada (13.5%, p = 0.04), perante teste máximo de 4 min em ergômetro. Conclusão: Houve melhora na capacidade de gerar potência, que pode estar associada com a suplementação de β-hidroxi-β-metilbutirato, através da diminuição do catabolismo durante o treinamento; contudo, o mecanismo pelo qual isso pode ocorrer ainda é desconhecido.

Resumen Objetivo: Este estudio aleatorizado, doble ciego prospectivo, controlado y placebo, tubo como objetivo comprobar el efecto de la ingesta de 3 g/día-1 de β-hidroxi-β-metilbutirato en los parámetros de la curva fuerza-tiempo en kayakistas de élite. Método: Veinticuatro kayakistas, hombres, élite con 21.41 ± 5.35 años, 173.36 ± 8.27 cm y 69.83 ± 10.29 kg. Formado dos grupos, uno suplementado (HMB) y otro placebo (CON), ambos siguieron durante 14 días y sometido a máxima 4 min prueba (pre y post) en un ergómetro kayak. Resultados: Se apreció una mejora en la eficiencia mecánica en relación con el aumento significativo del impulso generado (17.23% p = 0.02), la potencia media (26.6% p = 0.01), frecuencia de carrera (13.5% p = 0.04) durante una prueba máxima en ergómetro de 4 min. Conclusión: Hubo una mejora en la capacidad para generar energía, que puede estar asociada con la administración de suplementos de β-hidroxi-β-metilbutirato mediante la reducción de catabolismo durante el entrenamiento, sin embargo, el mecanismo por el que esto puede ocurrir es aún desconocido.

Abstract Objective: This prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, checked the effect of the intake of 3 g/day-1 of β-Hidroxy-β-Methylbutyrato on the parameters of the force-time curve in elite kayakers. Method: 24 paddlers, men, elite with 21.41 ± 5.35 years, 173.36 ± 8.27 cm and 69.83 ± 10.29 kg. Formed two groups, one supplemented (HMB) and another placebo (CON), both followed for 14 days and subjected to maximum test 4 min (pre and post) in a kayak ergometer. Results: Point improvement in mechanical efficiency in line with the significant increase in the generated pulse (17.23% p = 0.02), average power (26.6% p = 0.01), stroke frequency (13.5% p = 0.04) before maximum test 4 min ergometer. Conclusion: There was improvement in the ability to generate power, which may be associated with supplementation of β-Hidroxy-β-Methylbutyrato by reducing catabolism during training, however the mechanism by which this may occur is still unknown.

Efeitos do treinamento resistido sobre o perfil lipídico de indivíduos com síndrome metabólica

Resumo Objetivo: Investigar os efeitos do treinamento resistido sobre o perfil lipídico de indivíduos com síndrome metabólica. Método: Dez indivíduos sedentários (52.88 ± 10.9 anos) com síndrome metabólica completaram um protocolo de treinamento resistido, com duração total de 15 semanas e frequência semanal de 3 vezes. Antes e após o treinamento resistido, foram analisados parâmetros antropométricos, como massa corporal, índice de massa corporal, circunferências do abdômen, cintura, quadril, percentagem de gordura corporal total, conteúdo de massa magra. Além disso, foi estimado o consumo máximo de oxigênio e foram verificados parâmetros bioquímicos, como colesterol total, triglicerídeos, lipoproteína de alta densidade, lipoproteína de baixa densidade, glicose e ureia. Resultados: A intervenção não modificou estatisticamente a massa corporal, o índice de massa corporal, as circunferências de cintura e quadril, o percentual de gordura corporal total, o conteúdo de massa magra, os níveis bioquímicos do colesterol total, triglicerídeos, lipoproteína de baixa densidade e glicose. Entretanto, o treinamento resistido provocou um aumento dos níveis de lipoproteína de alta densidade, e uma diminuição significativa da circunferência do abdômen e da concentração de ureia. Conclusão: Maiores concentrações de lipoproteína de alta densidade, a diminuição da circunferência do abdômen e menores níveis de ureia, bem como provocados pelo treinamento resistido na população em questão são reflexão de menor risco cardiovascular, indicando que o treinamento resistido pode ser benéfico.

Resumen Objetivo: Investigar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre el perfil lipídico de las personas con síndrome metabólico. Método: Diez personas sedentarias (52.88 ± 10.9 años) con síndrome metabólico completaron un protocolo de entrenamiento de fuerza de 15 semanas de duración total y tres sesiones semanales. Antes y después de entrenamiento de fuerza, se analizaron parámetros antropométricos como la masa corporal, el índice de masa corporal, las circunferencias abdominales, de la cintura y de la cadera, porcentaje de grasa corporal y la masa magra. Además, se estimó el consumo máximo de oxígeno y se analizaron parámetros bioquímicos como el colesterol total, triglicéridos, lipoproteínas de alta densidad, lipoproteínas de baja densidad, glucemia y urea. Resultados: La intervención no modificó estadísticamente masa corporal, índice de masa corporal, circunferencia de la cintura y la cadera, el porcentaje de grasa corporal total, el contenido de masa magra, los niveles bioquímicos de colesterol total, triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad y glucosa. Sin embargo, el entrenamiento de fuerza provocó aumento en las lipoproteínas de alta densidad, disminución significativa en la circunferencia abdominal y en la concentración de urea. Conclusión: Las concentraciones altas de lipoproteínas de alta densidad, los niveles más bajos de urea, así como la reducción de la circunferencia abdominal, inducidos por el entrenamiento de fuerza en esta población, son reflejo de una reducción del riesgo cardiovascular, lo que indica que el entrenamiento de fuerza puede ser beneficioso.

Abstract Objective: To investigate the effects of resistance training on the lipid profile of Metabolic Syndrome patients. Method: Ten sedentary subjects (52.88 ± 10.9 years) with Metabolic Syndrome completed a resistance training protocol with a total duration of 15 weeks, three times per week. Before and after the resistance training, anthropometric parameters, such body mass, body mass index, abdominal, waist and hip circumferences, percentage of body fat and muscle mass content were analyzed. Furthermore, the maximal oxygen uptake was estimated and biochemical parameters, such as total cholesterol, triglycerides, high-density lipoprotein, low-density lipoprotein, glycemia and urea were analyzed. Results: The intervention didn’t statistically modified body mass, body mass index, circumferences of waist and hip, the percentage of total body fat, lean mass content, the biochemical levels of total cholesterol, triglycerides, low-density lipoprotein and glucose. However, the resistance training provoked an increase in high-density Lipoprotein levels and a significant decrease in abdominal circumference and urea concentration. Conclusion: Higher concentrations of high-density Lipoprotein and lower levels of urea as well as the reductions in abdominal circumference provoked by resistance training in this population are indicators of a lower cardiovascular risk, indicating that the resistance training may be beneficial.

Estímulo auditivo motivacional na mudança de estado de humor em pacientes cardiopatas durante exercício aeróbico

Resumo Objetivo: Comparar o comportamento do estado de humor dos pacientes com doença arterial coronariana, antes e após a prática de exercício aeróbico, com estímulo auditivo motivacional e sem estímulo auditivo. Metodologia: O presente estudo de caráter descritivo e com delineamento transversal contou com uma amostra de 48 indivíduos, do sexo masculino, e com idades entre 40-60 anos. Os participantes foram submetidos a 2 sessões de exercício aeróbico com 30 min de duração, sendo uma sessão com estímulo auditivo e outra sem estímulo auditivo, onde foram avaliados os estados de humor antes e após cada situação através da Escala de Humor de Brunel (BRUMS), que contempla os domínios: tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão mental. Resultados: Ao comparar os resultados no momento pós-exercício entre as sessões com e sem estímulo auditivo, foram encontradas diferenças significativas em todos os fatores de humor (p < 0.05). Nas comparações intrassessões, após o exercício com estímulo auditivo foi observada diferença significativa positiva no domínio vigor, enquanto após a sessão sem estímulo auditivo foram observadas diferenças significativas negativas nos domínios fadiga e depressão. Conclusão: De forma geral, conclui-se que a utilização de estímulo auditivo motivacional durante o exercício aeróbico foi uma estratégia eficaz na mudança do humor, uma vez que elevou o fator positivo (vigor) e reduziu os fatores negativos (tensão, depressão, raiva, fadiga e confusão mental). Baseado na literatura, tal fato pode impactar em maior aderência à prática de atividade física, o que pode significar uma importante estratégia para programas de reabilitação cardíaca.

Resumen Objetivo: Comparar el comportamiento del estado de humor de los pacientes con enfermedad arterial coronaria antes y después de practicar ejercicio aeróbico con estímulo auditivo motivacional y sin estímulo auditivo. Metodología: El presente estudio descriptivo y transversal incluyó una muestra de 48 hombres, con edades comprendidas entre 40-60 años. Los participantes se sometieron a dos sesiones de ejercicio aeróbico de 30 min de duración, una sesión con el estímulo auditivo y otra sin estímulo auditivo, se evaluaron el estado de ánimo antes y después de cada situación mediante la Brunel Mood Scale (BRUMS), que incluye las áreas de: estrés, depresión, ira, vigor, fatiga y confusión mental. Resultados: Al comparar los resultados, en el momento después del ejercicio, entre las sesiones con y sin estimulación auditiva, se encontraron diferencias significativas en todas las áreas del estado de ánimo (p < 0.05). En las comparaciones intrasesión, después del ejercicio con el estímulo auditivo se observó diferencia significativa positiva en el área de vigor, mientras que después de la sesión sin estímulo auditivo se encontraron diferencias significativas negativas en las áreas de fatiga y depresión. Conclusión: En general, se concluye que el uso de un estímulo auditivo motivacional fue una estrategia eficaz para cambiar el estado de ánimo, ya que elevó el factor positivo (vigor) y redujo los factores negativos (estrés, depresión, ira, fatiga y confusión mental). Con base en la literatura, este hecho puede repercutir en una mayor adherencia a la actividad física, lo que podría significar una importante estrategia para los programas de rehabilitación cardíaca.

Abstract Objective: To compare the mood state behavioral of the patients with coronary artery disease, before and after aerobic exercise with motivational auditory stimulus and without auditory stimulus. Method: This descriptive and cross-sectional study included a sample of 48 individuals, males and aged between 40 and 60 years old. Participants underwent two aerobic exercise sessions with 30 minutes duration, being a session with auditory stimulus and another without auditory stimulus, in which were evaluated the mood states before and after each situation by Brunel Mood Scale (BRUMS), that includes the factors: tension depression, anger, vigor, fatigue and mental confusion. Results: When comparing the results in the post-exercise moment between sessions with and without auditory stimulus, significant differences were found in all mood factors (p < 0.05). In the intra-session comparisons, after exercise with auditory stimulus there was a positive significant difference in the Vigor, while after the session without auditory stimulus negative significant differences were observed in the factors Fatigue and Depression. Conclusion: In general, it is concluded that the use of motivational auditory stimulus during aerobic exercise is an effective strategy in changing the mood, as it raised the positive factor (vigor) and reduced the negative factors (tension depression, anger, fatigue and mental confusion). Based on the literature, this fact may impact on greater adherence to physical activity, which could mean an important strategy for cardiac rehabilitation programs.

Aptidão cardiorrespiratória em adolescentes

Resumo Objetivo: O presente estudo tem como objetivo verificar as prevalências de aptidão cardiorrespiratória e a sua associação com aspectos sociodemográficos e composição corporal em adolescentes. Método: Estudo transversal realizado com 601 escolares (14-17 anos de idade) da rede de ensino pública do Meio-Oeste catarinense. A aptidão cardiorrespiratória foi mensurada pelo teste de vai-e-vem de 20 metros. Foram coletadas informações referentes ao sexo, idade e nível econômico, massa corporal, estatura, perímetro da cintura e dobras cutâneas. As análises estatísticas (U de Mann-Whitney, qui-quadrado e regressão logística) foram realizadas, com nível de significância de 5%. Resultados: A prevalência de aptidão cardiorrespiratória inadequada foi de 61.1%, sendo maior nos rapazes e naqueles com composição corporal inadequada. A composição corporal inadequada esteve associada à aptidão cardiorrespiratória inadequada, mesmo após ajustada pelo sexo, idade e nível econômico. Conclusão: Conclui-se que a maioria dos adolescentes apresentam níveis inadequados de aptidão cardiorrespiratória, e a associação entre composição corporal e aptidão cardiorrespiratória inadequadas independe dos aspectos sociodemográficos dos adolescentes.

Resumen Objetivo: El presente estudio tuvo como objetivo verificar las prevalencias de aptitud cardiorrespiratoria y su asociación con aspectos sociodemográficos y composición corporal en adolescentes. Método: Estudio transversal realizado con 601 escolares (14-17 años) de la red de educación pública del Medio-Oeste catarinense. La aptitud cardiorrespiratoria fue medida por el test de carrera de ida y vuelta de 20 metros. Fueron recogidas informaciones referentes al sexo, edad y nivel económico, masa corporal, estatura, perímetro de la cintura y pliegues cutáneos. Los análisis estadísticos (U de Mann-Whitney, Chi cuadrado y regresión logística) fueron realizados, con nivel de significación del 5%. Resultados: La prevalencia de aptitud cardiorrespiratoria inadecuada fue de 61.1%, siendo mayor en los muchachos y en aquellos con composición corporal inadecuada. La composición corporal inadecuada estuvo asociada a la aptitud cardiorrespiratoria inadecuada, incluso después de ajustarla por el sexo, edad y nivel económico. Conclusión: Se concluye que la mayoría de los adolescentes presentan niveles inadecuados de aptitud cardiorrespiratoria y la asociación entre composición corporal y aptitud cardiorrespiratoria inadecuadas no depende de los aspectos sociodemográficos de los adolescentes.

Abstract Objective: The aim of this study was to determine the prevalence of cardiorespiratory fitness and its association with sociodemographic characteristics and body composition in adolescents. Method: This is a cross-sectional study with 601 students (14-17 years) of the public school system in the Mid-western state of Santa Catarina. Cardiorespiratory fitness was measured by the 20-meter back-and-forth test. Information on gender, age and economic status, body weight, height, waist circumference and skinfold thickness were collected. Statistical analysis (Mann-Whitney U, chi-square and logistic regression tests) was performed, with 5% significance level. Results: The prevalence of inadequate cardiorespiratory fitness was 61.1%, being higher in boys and in those with inadequate body composition. Inadequate body composition was associated with poor cardiorespiratory fitness even after adjusted by sex, age and economic status. Conclusion: It was concluded that most adolescents showed inadequate levels of cardiorespiratory fitness and the association between body composition and inadequate cardiorespiratory fitness is independent of sociodemographic characteristics of adolescents.

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