Introducción:

El confinamiento ha supuesto cambios en la modalidad de trabajo de algunos trabajadores que repercuten en hábitos como el de la actividad física.

Objetivo:

Analizar las diferencias en cuanto a tiempo de sedentarismo y actividad física antes (2018) y después de la pandemia (2021) en trabajadores sedentarios (N=44), diferenciados por sexo, que pasaron a la modalidad de teletrabajo.

Material y Métodos:

Estudio observacional retrospectivo antes-después de un solo grupo. Se recogieron las variables edad, sexo, tiempo de sedentarismo y gasto energético en equivalentes metabólicos. Se calcularon porcentajes, media, mediana y desviación estándar. Se aplicaron los test U de Mann-Whitney, prueba T para muestras independientes y relacionadas y el test de signos por ausencia de simetría.

Resultados:

El tiempo de sedentarismo disminuyó entre 2018 y 2021 (p=0,005). El gasto total y los gastos parciales por actividad física intensa y ligera aumentaron entre ambos años (p<0,001).

Conclusión:

El paso a teletrabajo disminuyó el sedentarismo y aumentó la actividad física intensa y ligera.

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