Abstract

GOILEAN, Cristina; GRACIA, Francisco J; TOMAS, Inés  and  SUBIRATS, Montserrat. Mindfulness en el ámbito del trabajo y de las organizaciones. Pap. Psicol. [online]. 2020, vol.41, n.2, pp.139-146.  Epub Aug 02, 2021. ISSN 1886-1415.  https://dx.doi.org/10.23923/pap.psicol2020.2929.

El 90% de los estudios sobre mindfulness se ha realizado en la última década. En este contexto es relevante la realización de trabajos de revisión, que sinteticen e integren los conocimientos que va generando la investigación, y que identifiquen áreas en las que es necesario seguir avanzando en los próximos años. Precisamente, ese es el objetivo de este artículo, aunque circunscrito al ámbito del trabajo y de las organizaciones. Tras explicar su origen y llegada al mundo del trabajo, se define el mindfulness y sus principales características, y se distingue entre mindfulness rasgo y estado. A continuación, se sintetizan los principales resultados de la investigación sobre antecedentes y resultados del mindfulness, y se finaliza sugiriendo futuras líneas de investigación. En términos generales, los resultados de la investigación sugieren que el mindfulness es un factor relevante para potenciar la salud y el bienestar psicológico en el lugar de trabajo.

Keywords : Mindfulness; Trabajo; Organizaciones; Revisión.

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