Abstract

BAYON, P.; VAQUERA, A.; GARCIA-TORMO, J.V.  and  DEHESA, R.. Efeitos do treino na capacidade de repetir sprints (RSA) em árbitros de basquetebol. CPD [online]. 2015, vol.15, n.3, pp.163-168. ISSN 1989-5879.  https://dx.doi.org/10.4321/S1578-84232015000300016.

A maior parte dos estudos em Basquetebol centram-se no estudo dos jogadores existindo poucos que se centrem no estudo dos árbitros. A capacidade de repetir sprints (RSA) é um dos componentes-chave no desempenho físico no basquetebol. Portanto, o objetivo deste estudo é analisar a RSA e os valores cineantropométricos de árbitros de basquetebol depois de um período de treino de 5 semanas. 24 árbitros foram analisados, divididos em grupo controlo (GC) e grupo experimental (GE). Foram submetidos a uma determinação Cineantropométrica (Altura, Peso, Gordura% e IMC) e um teste de RSA de 7x20 m em duas ocasiões, antes e depois destas semanas de treino (pré e pós). Encontramos pequenas diferenças de peso em ambos os grupos entre pré e pós, bem como, diferenças na % de gordura, aonde ambos diminuiram, 2,5% no GC e 5,29% no GE. As melhorias na RSA foram evidentes, sendo 0,67% para o GC e 5,10% para o GE. Em conclusão, depois de um treino específico, as melhorias em RSA nos árbitros de basquetebol, claramente melhorarão a sua condição física e os seus valores cineantropométricos.

Keywords : treino; velocidade; valores cineantropométricos.

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