Resumen

GOMEZ-BORGES, Ari; PELAEZ-ZUBERBUHLER, Mª Josefina; MARTINEZ, Isabel M  y  SALANOVA, Marisa. El autocuidado en el trabajo es importante: como los recursos personales y del puesto median entre el autocuidado y el bienestar psicológico. Rev. psicol. trab. organ. [online]. 2022, vol.38, n.3, pp.231-239.  Epub 27-Mar-2023. ISSN 2174-0534.  https://dx.doi.org/10.5093/jwop2022a15.

El objetivo de este estudio es analizar la relación entre las actividades de autocuidado (mindfulness y ejercicio físico) y el uso de recursos personales y laborales y su relación con el bienestar. La muestra está formada por 294 trabajadores contratados de 20 organizaciones de diferentes sectores socioeconómicos en España. Los resultados muestran que el mindfulness se relaciona positivamente con el bienestar a través del papel mediador de los recursos laborales y personales. Sin embargo, mientras que los últimos muestran un papel mediador completo en el modelo hipotético, los primeros no muestran una relación significativa con el mindfulness. Finalmente, los resultados presentan una relación positiva y significativa entre la interacción mindfulness-ejercicio físico y todas las variables dependiente; igualmente la interacción entre ejercicio físico y mindfulness tiene un efecto significativo en cada una de estas tres variables dependientes.

Palabras clave : Autocuidado; Bienestar; Recursos laborales y personales.

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