SciELO - Scientific Electronic Library Online

 
vol.7 número2Caracterización de la condición física y factores del riesgo cardiovascular de la policía de carreterasEstudio electromiográfico del ejercicio press de banca en diferentes ángulos de ejecución índice de autoresíndice de materiabúsqueda de artículos
Home Pagelista alfabética de revistas  

Servicios Personalizados

Revista

Articulo

Indicadores

Links relacionados

  • En proceso de indezaciónCitado por Google
  • No hay articulos similaresSimilares en SciELO
  • En proceso de indezaciónSimilares en Google

Compartir


Revista Andaluza de Medicina del Deporte

versión On-line ISSN 2172-5063versión impresa ISSN 1888-7546

Resumen

PAZ, G.A. et al. Actividad electromiográfica de los músculos extensores del tronco durante la estabilización física del método Pilates. Rev Andal Med Deporte [online]. 2014, vol.7, n.2, pp.72-77. ISSN 2172-5063.

Objetivo: El propósito de este estudio fue valorar la electromiografía (EMG) de los músculos del tronco durante ejercicios de estabilidad del método Pilates. Método: Los participantes fueron 15 estudiantes universitarios (20,9 ± 2,4 años, 162,7 ± 6,7 cm de altura; 61,7 ± 6,4 kg de peso y 13,2 ± 5,2 % de grasa corporal) con experiencia previa en Pilates. Los ejercicios de Pilates: superman (SU), swimming (SW), breaststrok e (BS), hip exension (HE) y el quadruped arm and lower extremity lift (QA) se realizaron con esfuerzo isométrico máximo. Se registró la señal de EMG de multifidus (MD), dorsal longissimus (DL) e iliocostalis (IC). La normalización de la señal EMG se realizó mediante la contracción voluntaria máxima (% CVM). En el análisis estadístico se aplicó el test de Shapiro-Wilk seguido por ANOVA de una vía y de Bonferroni post hoc (p < 0,05). Resultados. Los ejercicios del SU, SW, BS y HE mostraron mayores niveles de activación muscular (> 40 % CVM) para DL y IC, sin embargo, durante el control de calidad se observó una reducción significativa en la activación muscular para todos los músculos controlados en comparación con otros ejercicios. Conclusión: Por lo tanto, los ejercicios anteriores se pueden realizar buscando mejorar la activación de los músculos del tronco y la estabilidad de la columna vertebral. Asimismo, los resultados encontrados en el estudio actual pueden ser una referencia para seleccionar los ejercicios durante los programas de entrenamiento para los músculos de la espalda lumbar.

Palabras clave : Electromiografía; Contracción isométrica; Pilates.

        · resumen en Portugués | Inglés     · texto en Portugués     · Portugués ( pdf )

 

Creative Commons License Todo el contenido de esta revista, excepto dónde está identificado, está bajo una Licencia Creative Commons