Resumen

ARANBERRI-RUIZ, Ainara. Experiencia emocional y sus fundamentos biológicos: mejorando el estado emocional a través del tono vagal. Pap. Psicol. [online]. 2023, vol.44, n.2, pp.95-101.  Epub 16-Oct-2023. ISSN 1886-1415.  https://dx.doi.org/10.23923/pap.psicol.3016.

El objetivo principal de este trabajo es el de recopilar conocimiento sobre la base de los fundamentos biológicos de la experiencia emocional y sobre la posibilidad de mejora del bienestar emocional a través del aumento del tono vagal. El tono vagal es considerado un indicador de la experiencia emocional. Y la experiencia emocional es concebida como un proceso dinámico donde interaccionan la propia reacción emocional y la capacidad de regular la reacción emocional. Mediante las intervenciones en biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca centradas en la respiración y mediante la neuroestimulación transauricular del nervio vago es posible aumentar el tono vagal de forma que se mejora el estado emocional.

Palabras clave : Emoción; Fundamentos biológicos; Tono vagal; Variabilidad de la frecuencia cardíaca.

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