Objetivo:

Determinar los valores del test de una repetición máxima en los ejercicios multi y monoarticulares con y sin deprivación visual.

Método:

Doce hombres entrenados (23.00 ± 4.80 años; 80.76 ± 8.09kg; 1.76 ± 0.05m) realizaron 4 visitas (2 para cada ejercicio) que consiste en prueba de una repetición máxima para el ejercicio multiarticular (sentadilla con barra guiada) y el ejercicio de una sola articulación (flexión del codo), con y sin deprivación visual.

Resultados:

La prueba T no encontró diferencias significativas entre los métodos de deprivación visual para el ejercicio multiarticular, tanto en la fuerza absoluta (Δ% = ‐ 6.13%; p = 0.422) como fuerza relativa (p = 0.397). Lo mismo ocurrió para el ejercicio monoarticular, para la fuerza absoluta (Δ% = 1.43%; p = 0.220) y la fuerza relativa (p = 0.230). Además, se observó un tamaño de efecto pequeño entre las pruebas de una repetición máxima en los ejercicios multiarticulares y monoarticulares en ambos protocolos visuales.

Conclusiones:

De acuerdo con los resultados del estudio, se puede concluir que para los ejercicios multiarticulares y monoarticulares el protocolo de deprivación visual no causa diferencias significativas en el desplazamiento de cargas en la prueba de una repetición máxima.