Resumo

FODOR, Daniel P et al. La intensidad importa: el papel de la actividad física en el modelo de exigenciasrecursos del puesto de trabajo. Rev. psicol. trab. organ. [online]. 2020, vol.36, n.3, pp.223-229.  Epub 11-Jan-2021. ISSN 2174-0534.  https://dx.doi.org/10.5093/jwop2020a21.

La investigación indica que la actividad física se asocia con una menor percepción de estrés y agotamiento emocional. La literatura reciente muestra que la actividad física aeróbica habitual de intensidad vigorosa (AFV) puede tener efectos provechosos que pueden ir bastante más allá que los de la actividad física aeróbica habitual de intensidad moderada (AFM). No obstante, hay pocos estudios que investiguen los papeles enfrentados de la AFV y la AFM en condiciones de trabajo adversas. A partir de los datos de un estudio online realizado con 847 empleados pusimos a prueba si la AFV y la AFM tienen relación con síntomas menores de agotamiento emocional y si modulan la relación de las exigencias del puesto de trabajo y el agotamiento laboral. Los resultados señalan un efecto principal negativo entre la AFM y el agotamiento emocional, pero ninguno entre este y la AFVSin embargo, los resultados indican que la AFV modera la relación nociva de las exigencias elevadas del puesto de trabajo con el agotamiento emocional. Los hallazgos indican que los empleados pueden sacar provecho de la AFM con independencia del nivel de exigencia del puesto mientras que la AFV puede además ayudar a manejar un elevado nivel de exigencia.

Palavras-chave : Agotamiento emocional; Estrés del puesto de trabajo; Ejercicio físico; Salud ocupacional; Comportamiento saludable.

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