Resumo

SZABO, A. et al. Efeitos de placebo relacionados com a ingestão de monohidrato de creatina no desempenho de exercício anaeróbico breve: Uma investigação laboratorial. CPD [online]. 2017, vol.17, n.2, pp.81-86. ISSN 1989-5879.

A influência dos pensamentos das pessoas sobre suas ações, levou os pesquisadores a investigar o placebo efeito sobre o desempenho do exercício. No presente estudo, a creatina mono-hidrato de placebo no desempenho no exercício anaeróbio de um minuto no laboratório pelo método de efeito duplo-cego é analisada. Os participantes eram estudantes universitários (n = 79, 64,5% mulheres) que foram atribuídos aleatoriamente a uma de três condições experimentais atribuída: 1) intervenção (ingestão de creatina mono-hidratada dissolvida, n = 26); 2) placebo (amido de milho dissolvido ingestão, acreditando que a creatina, n = 26); e 3) grupo de controlo sem intervenção (apenas ingestão de água potável, n = 27). Depois de estabelecer a linha de base, os participantes tomaram suas bebidas e 40 minutos depois do exercício de 1 minuto de duração repetido. Enquanto a análise de variância não revelou diferenças entre os grupos de entre o desempenho real e percebidos, a última foi ligada por análise de correlação, as expectativas dos participantes em relação ao desempenho no segundo teste realizado. Dois terços dos participantes sentiram que seu desempenho iria melhorar no teste de esforço real, no entanto, essas expectativas não foram relacionados com a ingestão de creatina. Os resultados sugerem que: (1) uma única dose de mono-hidrato de creatina não afecta o desempenho anaeróbio; (2) a condição sob desafio e menor importância subjetiva, surgiu o efeito placebo, provavelmente devido à falta de expectativas evocado sobre os efeitos da creatina.

Palavras-chave : Cardiovascular / Cardiorespiratória; Eficiência; Fadiga; Psicologia; Força.

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