Objetivo:

Esta revisión sistemática tuvo como objetivo resumir la evidencia disponible sobre el efecto de la presencia de música durante el ejercicio estructurado en la motivación, la vitalidad, la respuesta afectiva al ejercicio y la percepción subjetiva de esfuerzo, entre otros factores psicológicos, en los practicantes habituales de ejercicio.

Métodos:

La búsqueda de artículos publicados hasta Enero de 2018 se realizó en 3 bases de datos (Pubmed, PsycINFO y SPORTDiscus), siguiendo el modelo PICO, y se complementó manualmente. La siguiente información se extrajo de los artículos seleccionados: tipo de estudio, características de la intervención, música (condición e instrumentos), outcomes (e instrumentos de evaluación), resultados principales y calidad metodológica del estudio. El último se evaluó con la Quality Assessment Tool for Quantitative Studies.

Resultados:

Se han incluido 27 artículos, de los cuales 4 informaron efectos sobre la motivación, 11 sobre la respuesta afectiva al ejercicio, 22 sobre el esfuerzo percibido y 5 sobre los aspectos motivacionales de la música. La presencia de música se asoció positivamente con niveles más altos de motivación (n = 3 de 4), una respuesta afectiva aparentemente más positiva al ejercicio (n = 6 de 11), pero en general no se asoció con niveles más bajos de esfuerzo percibido (n = 14 de 22).

Conclusión:

Aunque la presencia de música parece tener un efecto potencialmente positivo sobre los niveles de motivación y la respuesta afectiva al ejercicio, la variabilidad en las características de la muestra, los protocolos de investigación y de los instrumentos de evaluación imposibilitan la retirada de conclusiones, enfatizando la necesidad de nuevos estudios sobre este tema.