Objetivo:

Verificar os valores do teste de uma repetição máxima nos exercícios multi e monoarticulares, com e sem privação visual.

Método:

Doze homens treinados (23.00 ± 4.80 anos; 80.76 ± 8.09kg; 1.76 ± 0.05 cm) realizaram 4 visitas (2 para cada exercício) constando de testes de uma repetição máxima para exercícios multi (agachamento na barra guiada) e monoarticulares (rosca bíceps), com ou sem privação visual.

Resultados:

O teste T não verificou diferenças importantes entre os métodos de privação visual para o exercício multiarticular, tanto para a força absoluta (Δ% = ‐ 6.13%; p = 0.422), quanto para a força relativa (p = 0.397). O mesmo ocorreu para o exercício monoarticular, tanto para a força absoluta (Δ% = 1.43%; p = 0.220), como para a relativa (p = 0.230). Adicionalmente, um pequeno tamanho do efeito foi verificado entre os testes de uma repetição máxima nos exercícios multi e monoarticulares, nos protocolos com e sem privação visual.

Conclusão:

De acordo com os resultados do estudo, podemos concluir que, para os exercícios multi e monoarticulares, o método de privação visual não promove diferenças importantes no deslocamento de cargas na execução do teste de uma repetição máxima.