Resumo

FABRICA, G.; LOPEZ, F.  e  SOUTO, A.. Efeitos do treinamento de potência sobre rigidez mecânica dos membros inferiores em atletas de futebol. Rev Andal Med Deporte [online]. 2015, vol.8, n.4, pp.145-149. ISSN 2172-5063.  https://dx.doi.org/10.1016/j.ramd.2015.05.003.

Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar mudanças na rigidez da perna (Kleg) após um período de treinamento de potência. Método: Quarenta jogadores de futebol profissionais foram divididos em 2 grupos (foram designados 20 ao grupo treinado e 20 ao grupo controle). Se realizou um estudo quase experimental com uma intervenção pré/pós teste para estimar a Kleg antes (período 1) e após 6 semanas de treinamento de potência (período 2). A Kleg foi quantificada através de um método de filmagem tridimensional enquanto os sujeitos corriam em uma esteira a 13 km/h. Foram medidas as alturas nos testes squat jumps (SJ) e countermovment jumps (CMJ), e foi medido e calculado o aumento pré-estiramento (PSA), antes e depois do período de treinamento para ambos os grupos. Resultados: Foi encontrado um aumento significativo em Kleg após o programa de treinamento. Foi encontrado uma correlação linear positiva entre a Kleg e a altura do SJ em ambos os períodos para os dois grupos, enquanto a altura do CMJ somente não se correlacionou com a Kleg no grupo treinado durante o período 2. Não foram encontradas relações significativas entre a Kleg e o PSA. Conclusão: Chegamos à conclusão que a Kleg pode mudar significativamente como resultado ao treinamento de potencia de curta duração. Com base em nossos resultados e considerando estudos anteriores, sugerimos que estas alterações podem estar associadas, principalmente, com adaptações a nível de controle muscular.

Palavras-chave : Biomecânica; Fisiologia; Esporte; Potência; Futebol.

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