Resumo

MORAL-GARCIA, José E. et al. Influencia de la actividad física en la autoestima y riesgo de dependencia en personas mayores activas y sedentarias. Anal. Psicol. [online]. 2018, vol.34, n.1, pp.162-166. ISSN 1695-2294.  https://dx.doi.org/10.6018/analesps.34.1.294541.

El objetivo del estudio fue conocer cómo influye la práctica de actividad física en la autoestima y en el nivel de riesgo dependencia de las personas mayores, diferenciándose entre el grupo control (sedentarios) y grupo experimental (activos). Participaron 168 personas mayores de 65 años, de las cuales 84 personas fueron catalogadas como activas y las 84 restantes fueron completamente sedentarias. Para analizar la autoestima se ha utilizado la Escala de Autoestima Personal de Rosenberg y para evaluar el riesgo de dependencia se utilizó el test de Barber. La autoestima positiva es más elevada en las personas activas (GE: 3.25±.45 vs. GC: 3.14±.47) y la negativa superior en el grupo de sedentarios (GC: 2.23±.48 vs. GE: 2.20±.52). Existen diferencias significativas (p ≤ .001) entre los sujetos del GC (2.93±1.67) y los del GE (1.65±1.03), evidenciando estos últimos un menor riesgo de dependencia. Se encontró una positiva entre la práctica de actividad física y la autoestima positiva (r =.244; p ≤ .01), así como entre la práctica de actividad física y el índice Barber (r = -.425; p ≤ .001). En conclusión, se debe fomentar la práctica regular de actividad física para mejorar el nivel de autoestima y minimizar el riesgo de dependencia en personas mayores.

Palavras-chave : Actividad física; Programa físico-deportivo; Autoestima; Dependencia; Personas mayores.

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