Resumen

CEJUDO, Antonio; SAINZ DE BARANDA, Pilar; AYALA, Francisco  y  SANTONJA, Fernando. Perfil de flexibilidad de la extremidad inferior en jugadores senior de balonmano. CPD [online]. 2014, vol.14, n.2, pp.111-120. ISSN 1989-5879.

El objetivo de este estudio fue definir los valores de referencia del perfil de flexibilidad de la extremidad inferior en jugadores senior de balonmano. Para ello, se valoró la flexibilidad de los principales grupos musculares de la extremidad inferior (psoas ilíaco, cuádriceps, aductores, isquiosurales, glúteo mayor, gemelo y soleo). 56 jugadores senior de balonmano con más de 9 años de experiencia tomaron parte en este estudio. Los resultados del presente estudio definen como perfil de flexibilidad de la muestra los siguientes valores de referencia: 41,2^o para el gemelo, 43,1^o para el sóleo, 147,8^o para el glúteo mayor, 82,9^o para la musculatura isquiosural, 47,5^o para los aductores, 18,5^o para el psoas iliaco y 125,2^o para el cuádriceps. A su vez, los resultados del presente estudio demuestran que los jugadores de balonmano analizados presentan un perfil de flexibilidad de la extremidad inferior superior a los valores propuestos para población general, a los valores encontrados en sujetos sanos sedentarios, o en personas físicamente activas. De la misma forma, los valores de flexibilidad de los jugadores de balonmano del presente estudio son superiores o similares a los observados en otros deportes (tenis, fútbol, corredores de larga distancia), excepto para la flexibilidad de la musculatura isquiosural y del psoas iliaco. Finalmente, no se han encontrado desequilibrios musculares contra laterales entre ambos lados corporales en ninguno de los músculos evaluados.

Palabras clave : Flexibilidad; rango de movimiento; condición física; deportes.

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