Resumo

MARTIN MARTINEZ, Inmaculada et al. Efeitos de um programa de jogos reduziu no esforço percebido em uma amostra de adolescentes. CPD [online]. 2015, vol.15, n.3, pp.89-98. ISSN 1989-5879.  https://dx.doi.org/10.4321/S1578-84232015000300008.

O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos de um programa de jogos reduzidos, com duração de oito semanas,  sobre a percepção subjetiva do esforço. A amostra foi composta por 42 adolescentes do sexo feminino no município de Priego de Córboba (Córdoba, Espanha), com idade entre 15 e 16 anos de idade e fisicamente inativos. Foi utilizado um desenho quasi-experimental com dois grupos aleatórios, controle e experimental. Os instrumentos utilizados foram a Escala de Percepção subjetiva do Esforço de Borg, monitores de freqüência cardíaca e Game Perfomance Assessment Instrument (GPAI). Os resultados indicaram uma diminuição significativa na percepção de esforço e aumentos na participação e eficácia do jogo, não há diferenças nas freqüências cardíacas. Estes resultados sugerem que a aprendizagem e adaptação aos processos de tomada de decisão poderia estar na raiz desse fenômeno.

Palavras-chave : atividade física; adolescência; percepção subjetiva do esforço; jogos reduzidos.

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