Resumo

VAZQUEZ-GUERRERO, Jairo  e  MORAS, Gerard. Mudanças na arquitetura muscular e agachamentos velocidade de execução em VersaPulley em condições estáveis e instáveis em juniores jogadores de basquete de elite durante a temporada. CPD [online]. 2015, vol.15, n.3, pp.243-252. ISSN 1989-5879.  https://dx.doi.org/10.4321/S1578-84232015000300029.

Os objetivos do estudo em questão foram: a) monitorar e comparar a velocidade máxima de execução de agachamento no VersaPulley (VP) em condições estáveis (CE) e condições instáveis (CI) em jogadores juvenis de basquete de elite durante uma temporada e b) avaliar as mudanças na arquitetuta muscular (AM). Sete jogadores juvenis de basquete realizaram o treinamento técnico-tatico e de condicionamento físico da temporada (16 horas semanais) incluindo treinamento de forca através de agachamentos com VP em CE e CI. Durante a temporada monitorizou-se a velocidade máxima de execução dos agachamentos através do sistema T-FORCE. Além disso, a cada 3 meses avaliou-se a AM do vasto lateral através de Ultra-som. Os resultados nao mostraram diferenças significativas na velocidade máxima ao realizar agachamentos entre ambas condições em nenhum momento da temporada, aumentando um 17% em CE e um 23% em CI (p<0,01). A grossura muscular (p=0,009) e o ângulo de penação (p<0,05) aumentaram enquanto que a longitude dos fascículos nao demonstrou mudanças sinificativas. O treinamento normal de basquete e o treinamento de força incluindo agachamentos com VP em CE e CI geraram níveis similares de velocidade máxima em ambas condições nos jogadores de basquete juvenis de elite. A velocidade maxima aumentou tanto em CE como em CI durante a temporada. Além disso, produziu-se mudanças na AM.

Palavras-chave : treinamento de força; instabilidade; espessura do músculo; ângulo pennation; basquete; jovem.

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