Resumo

DE LA VEGA, R. et al. Isso afeta o foco interno realmente no desempenho de corrida?: a abordagem experimental para o efeito de foco de atenção. CPD [online]. 2016, vol.16, n.2, pp.77-86. ISSN 1989-5879.

Até agora, os efeitos de foco de atenção sobre o desempenho na corrida de longa distância têm mostrado resultados controversos, especialmente derivados de questões metodológicas. Considerou-se que um foco de atenção interna na respiração aumentar o consumo de oxigênio do corredor, diminuindo economia de corrida. No entanto, nenhum destes conclusão têm controlado em tempo real, se os participantes mantiveram o foco de atenção as instruções. Nossa hipótese é que o uso controlado do e interna vs. foco atencional externo não vai ter um efeito sobre a economia de corrida (consumo de oxigênio a uma velocidade set) em uma intensidade moderada. Um total de 30 (oito mulheres) corredores de longa distância, faixa de idade entre 18 a 50 anos (M = 32,87; DP = 8,15) se voluntariou para o estudo. O protocolo experimental consistiu em três sessões: (1) teste máximo incremental em esteira, (2) foco de atenção interna, e (3) foco atencional externo. Durante as sessões de 2 e 3, os participantes realizaram uma corrida (55 min) em intensidade moderada. Os resultados mostraram que não houve efeito do foco atencional (interno vs. externo) sobre a economia de corrida. Conclui-se que, quando a carga de trabalho é controlado em uma intensidade moderada, os corredores são livres para escolher se a centrar a sua atenção, sem afetar a economia de corrida.

Palavras-chave : estratégias cognitivas; através do consumo de oxigênio; avaliação foco atencional esforço percebido; corrida de longa distância.

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