Abstract

MARTINEZ-RODRIGUEZ, A. et al. ¿Puede la dieta mediterránea, baja en grasas, mejorar la ansiedad competitiva en regatistas jóvenes?: estudio transversal según el manifiesto STROBE. CPD [online]. 2017, vol.17, n.3, pp.95-104. ISSN 1989-5879.

En vela hay muchos factores que afectan al rendimiento del regatista, cómo la experiencia, el entrenamiento, la nutrición y el estado psicológico. El objetivo de este estudio fue conocer los niveles de ansiedad en regatistas según hábitos alimentarios, estado nutricional, entrenamiento, experiencia y tipo de embarcación. Participaron 77 regatistas de clase Laser (4.7 y Radial) y 470, rellenaron los cuestionarios CSAI-2 y PREDIMED, para determinar estado de ansiedad competitivo y adherencia a la dieta baja en grasa. Mostraron mayor IMC los regatistas con mayor adherencia a la dieta baja en grasas, mayor experiencia, mejor clasificación, y los de clase Radial. Los sub-16 presentaron menor ansiedad competitiva. Los regatistas con sobrepeso obtuvieron menor ansiedad cognitiva. Los regatistas que realizaban más entrenamientos por semana obtuvieron mejores resultados. Los regatistas con mayor IMC obtendrán mejores resultados con viento fuerte, debido a que mantendrán el barco horizontal con mayor facilidad. Los regatistas de clase Radial tienen mayor IMC debido a su edad. Los regatistas sub-16 muestran menos ansiedad competitiva debido a menor exigencia de resultados. Los regatistas con sobrepeso presentan menor ansiedad cognitiva debido a una menor expectativa. Los regatistas que entrenan entre semana obtienen mejores resultados. La dieta baja en grasa no parece condicionar la ansiedad competitiva de los regatistas. El rendimiento en la navegación parece estar más condicionado por el peso del regatista, las condiciones de viento, la frecuencia de entrenamiento y la experiencia.

Keywords : hábitos alimentarios; nutrición; rendimiento deportivo; psicología; índice de masa corporal.

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