Abstract

ABRAHIN, O. et al. Efeitos de 24 sessões de treinamento de força em um paciente com gonartrose bilateral: um estudo de caso. Rev Andal Med Deporte [online]. 2015, vol.8, n.1, pp.16-19. ISSN 2172-5063.  https://dx.doi.org/10.1016/j.ramd.2014.03.002.

Objetivo: Avaliar os efeitos de 24 sessões de treinamento de força (TF) progressivo de intensidade moderada/alta sobre a capacidade funcional, força muscular e composição corporal de um idoso diagnosticado com gonartrose (GA) bilateral. Métodos: A capacidade funcional, força muscular e as variáveis antropométricas foram avaliadas antes e após 24 sessões de treinamento. O paciente realizou o TF progressivo entre 8-12 repetições máximas, utilizando os principais grupamentos musculares dos membros superiores e inferiores, duas vezes por semana, durante 12 semanas. Resultados: Ocorreu melhora no teste de sentar e levantar (46,1%), teste de sentar e alcançar (33,3%), assim como, os índices antropométricos e níveis de força aumentaram em todos os exercícios realizados. Conclusão: Os resultados deste estudo indicam que 24 sessões de TF progressivo podem ser eficazes na melhora dos índices antropométricos, capacidade funcional e força muscular de um paciente idoso diagnosticado com GA bilateral.

Keywords : Osteoartrose; Treinamento Resistido; Idosos.

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