INTRODUCCIÓN

Con la educación para la salud pretendemos cambiar hábitos que repercutan en la salud. Son frecuentes las preguntas que los padres hacen sobre el sueño de sus hijos y el suyo propio. La calidad y la cantidad del sueño de los hijos puede llegar a alterar el bienestar de toda la familia. La abuela cuenta que la madre no empezó a dormir hasta los ocho años. “Se pasó los primeros 26 meses, llorando”. La madre está agotada y está pensando en quitarle el pecho.

OBJETIVO

Ofrecer conocimientos y experiencias a la población sobre el sueño para mejorar la salud.

RESUMEN

En 2014, la Mesa de Salud Escolar del municipio ve la necesidad de incidir en la difusión de hábitos saludables y acuerda iniciar una campaña sobre la importancia del sueño en la infancia. Surgen ocho ideas vinculadas a algún personaje conocido (Batman, Dalí, Einstein…):

En 2016 se hacen las fotos con la colaboración de las familias y se realiza la difusión de carteles en la web municipal, revista municipal, centros de salud, centros educativos, asociaciones…

Se realizan intervenciones de sensibilización a profesionales y familias con la difusión de tarjetones con información. Se incluyen charlas y cuentacuentos relacionados con el sueño en la semana de la salud de municipio.

Se realiza una exposición itinerante de carteles con intervención de apoyo a familias (individual en consulta o grupal), que fue visitada por el consejero de Sanidad.

La experiencia se presenta en la IV Jornada de Calidad, Seguridad y Humanización en Atención Primaria, en abril de 2018.

CONCLUSIONES

El sueño es un proceso evolutivo. Cada niño es diferente y cada familia, también. Cada niño necesita su tiempo, nuestro tiempo.

La educación para la salud es una herramienta imprescindible en nuestro trabajo. Una imagen bien puede acompañar a mil palabras.