COMUNICACIONES

SYMPOSIUM EXERNET. Investigación en Ejercicio y Salud: Presente y Futuro en España.
Granada, 7-8 de Noviembre de 2014

Valoración de la flexibilidad en jugadores de Liga EBA

A. Cejudo^a, P. Sainz de Baranda^b, F. Ayala^c y F. Santonja^d

^aDoctorando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Facultad de de Ciencias del Deporte. Universidad de Murcia, Centro Deportivo INACUA (Murcia)
^bFacultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Murcia
^cCentro de Investigación del Deporte. Universidad Miguel Hernández de Elche
^dFacultad de Medicina. Universidad de Murcia. Servicio de Traumatología. Hospital Universitario. V. de la Arrixaca, Murcia
Correo electrónico: acpcejudo@gmail.com (A. Cejudo).

Palabras clave: Flexibilidad. Rango de movimiento. Condición física. Deportes.

Objetivo. Valorar la flexibilidad de los principales grupos musculares de la extremidad inferior a través de pruebas de recorrido angular en jugadores de baloncesto de liga EBA.
Método. Trece jugadores de baloncesto de la Liga EBA (edad: 19,8 ± 2,6 años; peso: 89,4 ± 11,6 Kg; talla: 194,8 ± 6,9 cm) tomaron parte en este estudio. Entrenaban 4 días a la semana, 2 horas cada día y la media de años de entrenamiento fue de 9,6 ± 2,3 años. Se evaluó indirectamente la extensibilidad muscular de los principales grupos musculares de la extremidad inferior a través de 8 pruebas de rango de movimiento pasivo máximo. Un análisis descriptivo y por percentiles fue llevado a cabo para establecer los valores de referencia de normalidad (P₂₁-P₇₉). Una prueba t-Student para muestras relacionadas fue aplicada para determinar las posibles asimetrías de flexibilidad entre la extremidad dominante y no dominante.
Resultados. Los valores medios y su desviación típica fueron: 39^o ± 5,1^o para el gemelo, 40,1^o ± 6,1^o para el sóleo, 147,2^o ± 6,5^o para el glúteo mayor, 78,2^o ± 9,1^o para los isquiosurales, 43,9^o ± 6,3^o para los aductores, 74^o ± 5,7^o para los aductores monoarticulares, 14,8^o ± 5,8^o para el psoas-iliaco y 134,7^o ± 9,1^o para el cuádriceps.
Conclusión. Los valores de referencia de normalidad fueron 33^o-42^o para el gemelo, 35^o -44^o para el sóleo, 140^o-153^o para el glúteo mayor, 70^o-85^o para los isquiosurales, 36^o-49^o para los aductores, 67^o-78^o para los aductores monoarticulares, 9^o-20^o para el psoas-iliaco y 125^o-139^o para el cuádriceps. No fueron encontradas asimetrías bilaterales de flexibilidad.