Estado actual del estudio del síndrome de burnout en el deporte

Current status of the study of burnout syndrome in sport

Status atual da síndrome de burnout estudo no esporte

N. García-Parra, J. González, y E.J. Garcés de los Fayos

Grupo de Investigación en Psicología del Deporte, Universidad de Murcia

Dirección para correspondencia

RESUMEN

El estudio del síndrome de burnout en el deporte comenzó en los años 80. Estos deportistas presentaban síntomas caracterizados por agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal. Como consecuencia llevaba a una disminución progresiva de sus niveles de rendimiento deportivo, hasta ocasionar, en algunos casos, la retirada prematura de la práctica deportiva. Se hace una revisión de los estudios publicados desde el inicio del estudio de burnout en el deporte. El número de estudios en esta área ha aumentado estos últimos años, no obstante, quedan cuestiones apenas tratadas como programas de prevención e intervención, nuevos modelos teóricos y la importancia que puede tener las variables de personalidad en el origen y mantenimiento del síndrome.

Palabras clave: Burnout, deporte, revisión, personalidad.

ABSTRACT

Burnout in sport has been studied since the 80's. The symptons were emotional exhaustion, depersonalization and low personal fulfillment. As a consequence their performance get worse, it can also cause the departure from the sport at a young age. A revision about the burnout since the beginning is made in this paper. The amount of papers about burnoutis increasing since the last few years, however, some aspects haven't been studied yet for example intervention and prevention programs, new theoretical models and the relevance of personality traits at the beginning and development of the síndrome.

Key words: burnout, sport, review, personality.

RESUMO

O estudo da síndrome do burnout no desporto começou nos anos 80. Estes desportistas apresentavam sintomas caracterizados pelo esgotamento emocional, despersonalização e baixa realização pessoal. Como consequência levava a uma diminuição progressiva dos seus níveis de rendimento desportivo, até originar, em alguns casos, o abandono prematuro da prática desportiva. Elabora-se uma revisão dos estudos publicados desde o início do estudo do burnout no desporto. O número de estudos nesta área tem aumentado nos últimos anos, não obstante, faltam programas de prevenção e intervenção, novos modelos teóricos e esclarecer a importância que podem ter as variáveis de personalidade na origem e persistência da síndrome.

Introducción

En estos últimos años han aumentado los estudios acerca del síndrome de burnout siendo un tema de gran interés en el ámbito deportivo. El burnout ha sido un tema analizado por diversos autores siendo uno de los primeros Freudenberger en 1974, quien lo definió como "una sensación de fracaso, por exigencias de energías, recursos personales o fuerza espiritual del trabajador", situando al burnout en el contexto laboral.

Pines y Kafry (1978, 1981) definen el burnout como "una experiencia general de agotamiento físico, emocional y actitudinal". Maslach y Jackson (1981) conceptualizan el burnout como un cansancio emocional que lleva a una pérdida de motivación y que suele progresar hacia sentimientos de inadecuación y fracaso. Lo entienden como un síndrome tridimensional caracterizado por agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal.

El primer trabajo centrado en el estudio de burnout en deportistas fue de Flippin en 1981, desde este momento la consolidación teórica de este constructo en el ámbito de la psicología del deporte ha sido cada vez más evidente. En el ámbito del deporte se han formulado pocas definiciones específicas de Burnout, la mayoría de autores han asumido y adaptado la proveniente del marco teórico general que propusieron Maslach y Jackson (1981). A partir de éste modelo, Fender (1989) hizo una primera traslación desde el ámbito organizacional al contexto deportivo.

Feigley (1984) establece que las circunstancias que dan lugar al estrés laboral y las que aparecen en el estrés deportivo muestran características similares, siendo razonables según el autor que dicha similitud también pudiera establecerse cuando analizamos el burnout en los contextos deportivos. Igualmente, establece que el síndrome se puede apreciar en deportistas desde los 10 años, sobre todo en niños que están muy presionados porque se les suponen unas habilidades que les van a conducir a ser deportistas de élite. Cohn (1990) verifica que las presiones intensas experimentadas durante la infancia pueden dar lugar a burnout.

En el ámbito del deporte, un tema preocupante en el estudio del burnout ha sido la relación existente entre el padecimiento del síndrome y el abandono de la práctica deportiva, puesto de manifiesto desde la perspectiva motivacional por Garcés de Los Fayos y Cantón (1995). Se entiende que se trata de un problema psicológico realmente importante cuando el deportista se plantea abandonar la práctica de la que tanto disfruta.

Se han planteado diversas variables como potenciales predictoras del síndrome, siguiendo a Garcés de Los Fayos (1999), encontramos las siguientes: "estilo negativo de dirección y de interacción por parte del entrenador, altas demandas competitivas, excesivas demandas de energía y tiempo, monotonía del entrenamiento, sentimientos del deportista de estar apartado, carencia de refuerzos positivos, aburrimiento, falta de habilidades, estrategias de afrontamiento, no adaptación de las expectativas originales con los logros finales obtenido, falta de apoyo en su grupo de referencia, intereses mercenarios de los padres, y estilo de vida externo no apropiado con el rigor exigido al deportista".

Con relación a las consecuencias asociadas al burnout, las complejas interacciones de las variables predictoras, su intensidad y frecuencia, así como la percepción más o menos aversiva que el deportista tenga de ellas, provocarán un estado emocional en el deportista que puede facilitar la ocurrencia de burnout. En este sentido, Loehr (1990) plantea tres fases en el desarrollo de las consecuencias del síndrome, que se van sucediendo de manera inequívoca: en primer lugar, el sentimiento de entusiasmo y energía empieza a disminuir; en segundo lugar, aparece abandono y angustia, y en tercer lugar, pérdida de confianza y autoestima, depresión, alienación y abandono. Garcés de Los Fayos (1999) recoge las consecuencias del burnout que Smith (1986) planteaba en dos grupos diferentes: consecuencias fisiológicas y consecuencias conductuales.

En cuanto a la evaluación del síndrome de burnout, contamos con distintas escalas para evaluar la presencia de burnout en deportistas. Garcés de Los Fayos (1994 y 1999) llevó a cabo una adaptación del Maslach Burnout Inventory (MBI; Maslach and Jackson, 1981) en una muestra de deportistas, apoyándose en el convencimiento que mostraban Caccese y Mayerberg (1984) según los cuales el instrumento más utilizado en el ámbito organizacional, el Maslach Burnout Inventory, es aplicable al deporte. En 1999 Garcés de los Fayos desarrolló el Inventario de Burnout en Deportistas (IBD). Posteriormente, fue revisado, simplificado y validado (IBD-R; Garcés de los Fayos, De Francisco y Arce, 2012). En 2012 en la Universidad de Santiago de Compostela, en colaboración con la Universidad de Carolina de Este, se realizó una adaptación del Athlete Burnout Questionnaire (ABQ; Raedeke y Smith, 2001) a la cultura española, primero en futbolistas (Arce, De Francisco, Andrade, Arce y Raedeke, 2010) y después validado en diferentes deportes (Arce, De Francisco, Andrade, Seoane y Raedeke, 2012). Recientemente, De Francisco (2015) ha desarrollado un modelo reducido de la versión española del ABQ, esta nueva versión se compone de 12 ítems en lugar de los 15 iniciales.

Se han propuesto cinco modelos teóricos que, desde perspectivas diferentes, han intentado explicar este síndrome.

o Modelo teórico de Smith (1986). Parte de los postulados de Cherniss (1980) y Freudenberger (1980), entiende el burnout en el contexto deportivo como una reacción ante un estrés crónico siendo el primero, lógicamente, consecuencia del segundo. De hecho, según estos autores, el síndrome sería la respuesta que la persona emite como consecuencia del padecimiento continuo de estrés. En tanto que todo deportista percibe su actividad deportiva como un balance de costos y beneficios, el burnout se originaría por un incremento del estrés provocado por los costos que el deportista cree imposible afrontar. Según este modelo, existirían determinados desencadenantes (entre los que podemos destacar dificultades existentes con el entrenador, apoyo social deficiente, excesivas demandas competitivas, o altas demandas de tiempo y energía), que serían valorados cognitivamente por los deportistas de forma negativa, lo que conduciría a una serie de respuestas conductuales, fisiológicas y sociales que derivarían finalmente en la aparición del síndrome de burnout.

o Modelo teórico de Silva (1990). Este modelo establece que el burnout es un producto del entrenamiento excesivo, y que las cargas de entrenamientos pueden tener efectos positivos y negativos. Si se lleva a cabo una adaptación positiva a la carga de entrenamiento esto conducirá a un mejor desempeño, que es el objetivo del entrenamiento, pero un resultado negativo de adaptación eventualmente puede dar lugar al burnout o a la retirada de la práctica del deporte. Según Silva, la adaptación negativa se puede describir en un continuo que llevaría a un fracaso inicial de adaptación del cuerpo en afrontar el estrés psicofisiológico llamado sobreentrenamiento, que se manifiestan en "disfunciones psicofisiológicas, caracterizadas fácilmente por los cambios observados en la orientación mental y en el rendimiento físico de los atletas". Todo ello derivaría en burnout, que Silva ha definido como "una exhaustiva respuesta psicofisiológica expuesta como resultado de los ineficaces esfuerzos por cumplir, un excesivo entrenamiento y/o las demandas competitivas.

o Modelo teórico de Schmidt y Stein (1991). Proponen un modelo basado en el compromiso deportivo, a partir del cual pretenden diferenciar a los deportistas que siguen con su práctica habitual de aquellos que abandonan y de aquellos que sufren burnout. El compromiso que pueda llegar a sentir el deportista (compromiso motivacional, emocional y conductual) se da principalmente con la práctica deportiva que realiza, pero representada por sus elementos esenciales: entidad deportiva, entrenador, compañeros, y otros (familiares, directivos o público). Cuanto más alineado esté el compromiso que mantiene el deportista con el del resto de grupos que configuran su contexto deportivo, más posibilidades hay de que se mantenga el compromiso con su actividad deportiva. la posibilidad de un desequilibrio entre los costos y los beneficios puede originar burnout, si bien antes de su desarrollo, o como consecuencia de él, puede aparecer abandono. Los autores entienden que el abandono podría ser una estrategia que adopta el deportista cuando el balance costos-beneficios comienza a desequilibrarse. Las variables que determinan este modelo son: descenso de las recompensas, aumento de los costes, descenso de la satisfacción, descenso de las alternativas, y aumento de la inversión. A partir de las diferentes combinaciones que se pueden presentar entre las diferentes variables citadas pueden aparecer tres situaciones, que Schmidt y Stein concretan en compromiso, burnout y abandono.

o Modelo teórico de Coakley (1992). Este autor realiza una propuesta que se sitúa en el plano sociológico, a la hora de comprender por qué suceden síndromes como el que nos ocupa. Así, sería la estructura social del deporte la que hace que el contexto del deportista predisponga a experimentar este problema, afectando psicológicamente a la persona. De esta forma, son para el autor las inadecuadas relaciones sociales asociadas al deporte, el negativo control que se ejerce sobre los jóvenes deportistas en cuanto a su vida dentro y fuera del deporte, la ausencia de criterios positivos que poseen los deportistas para valorar por qué participan en el deporte, y la negativa organización de los programas deportivos de alto rendimiento las que facilitarán la ocurrencia del burnout. En consecuencia, este síndrome sería un fenómeno social que se da en la competición deportiva debido fundamentalmente a dos factores: por una parte, al deportista le obligan a desarrollar un auto-concepto unidimensional relacionado exclusivamente con el deporte y, por otra parte, se le impide establecer dentro y alrededor del deporte, relaciones que se alejen del control al que está siendo sometida su vida, distanciándose de forma muy evidente de las propuestas teóricas descritas anteriormente.

o Modelo teórico de Garcés de los Fayos y Cantón (2007). En ese modelo se proponen estrategias de actuación que incidan de manera adecuada en la potencial solución de este síndrome, tanto en la prevención como en la intervención post-síndrome. Estos autores agrupan en tres grupos las variables predictoras del origen del síndrome: variable de índole familiar/social, las de índole deportivo y las de índole personal. Estas variables dan lugar a situaciones negativas como son el aumento de la percepción de estrés o la falta de satisfacción con el apoyo social, tal y como destacan Raedeke y Smith (2004), o el empeoramiento en la percepción del clima motivacional, como señalan Chen y Chi (2003). De acuerdo con lo que señalan Garcés de los Fayos y Jara (2002), las variables predictoras anteriores las que pueden ocasionar la aparición del burnout. Sin embargo, asumen que esta aparición sigue un cierto desarrollo lógico, puesto que se trata de un proceso que se produce a lo largo de un continuo temporal. Así, lo primero que va a manifestar el deportista será el agotamiento emocional propio de la dinámica agobiante que supone hacer frente a situaciones que valora como difícilmente superables. Cuando este agotamiento emocional ya está consolidado en el sujeto, la siguiente manifestación evidente será la presencia de la despersonalización. Esta inadecuada estrategia de afrontamiento dará paso al tercer momento del síndrome: la sensación de incapacidad en cuanto a realización personal en el contexto deportivo y que es la "puerta" a la definición concreta de la existencia de burnout real y aparente en el deportista. En este modelo incluyen las variables de personalidad en la incidencia del síndrome. Para que se establezca una relación directa entre las variables que están en el origen del síndrome y la aparición de éste, serán las variables de personalidad las que jueguen un papel clave, no sólo en dicha relación sino en el transcurso del burnout en cada deportista. Estos autores también incluyen en el modelo la aparición de las consecuencias observables del desarrollo del burnout. Como indicaba Garcés de los Fayos et al. (2006) el proceso descrito conducirá a una serie de consecuencias, que podemos observar en los tres grandes ámbitos del deportista: el directamente deportivo, el relacionado con el entorno más inmediato, y por último, el relacionado con componentes personales. Y, finalmente, el modelo concluye con el abandono deportivo, incluido en las consecuencias del síndrome.

Método

De cada uno de los artículos se analizaron las siguientes variables: autores, número de autores por artículo, año de publicación, revista, tipo de deporte, tipo de artículo (teórico, revisión, descriptivos, validación de instrumentos, etc.), características de la muestra, nacionalidad, variables relacionadas, instrumentos utilizados y principales conclusiones.

Resultados

El estudio de burnout en el deporte se ha desarrollado a lo largo de estos últimos 34 años, aumentando considerablemente el número de publicaciones desde el 2006, siendo el año más productivo el 2012 con 32 estudios publicados, como se puede observar en el gráfico 1.

La mayoría de la producción sobre este síndrome (80.24%) se centra en el estudio en deportistas; en estos gran parte de la muestra son hombres deportistas, pero es de destacar que en los últimos años está aumentando el número de estudios con mujeres deportistas al igual que el de jóvenes deportistas. Un 14.51% de los estudios se centran en entrenadores. Se encuentra pocos trabajos de árbitros y directivos deportivos, siendo un tipo de muestra muy interesante para el estudio ya que están estrechamente relacionados con los deportistas.

El análisis de los estudios seleccionados muestra que en la elaboración de los mismos han participado 399 investigadores, de forma que 302 de ellos han participado en un solo estudio. El autor con mayor número de estudios es Garcés de los Fayos participando en 17. Con respecto al número de autores por cada estudio, se observa que la mayor parte de los trabajos están firmados por dos autores (32.66%), como se puede comprobar en la tabla 1.

Han participado un total de 31 países y, como se puede observar en la tabla 2, destaca EEUU con el 34,67% de las publicaciones, le sigue España con el 14,51%.

Al revisar los estudios encontrados con respecto al diseño de la investigación, se observa que el 72.17% de los estudios son investigaciones experimentales, le siguen las revisiones con un 11.96% y la validación de instrumentos con un 10.08% de las publicaciones. Son escasos los trabajos teóricos y los estudios en los que se diseñan programas de intervención y prevención del burnout.

En las investigaciones experimentales, los instrumentos de evaluación más destacados son, en primer lugar, Athlete Burnout Questionnaire (ABQ; Raedeke and Smith, 2001), es utilizado en 73 de los estudios revisados, y, en segundo lugar, Maslach Burnout Inventory (MBI; Maslach and Jackson, 1981), éste es utilizado en 31 estudios.

En la tabla 3 se puede observar la distribución de los trabajos revisados en función de la revista científica que los publica. Hay un total de 99 revistas científicas que han publicados trabajos de burnout en el contexto deportivo, la revista Journal of Sport and Exercise Psychology es la que más publicaciones tiene, con 20 estudios.

De las principales conclusiones de los artículos revisados se puede apreciar diferencias en los resultados de diversos estudios, así algunos artículos concluyen que el nivel de burnout es mayor en mujeres deportistas que en hombres y, por el contrario, en otros estudios concluyen que el síndrome de burnout puede aparecer con independencia del género. Otro de los resultados en algunos artículos es que la carga de entrenamiento se relaciona positivamente con el burnout, en cambio, varios estudios afirman que no existe una correlación entre la carga de entrenamiento y el síndrome.

En los estudios realizados a entrenadores también se encuentran algunas diferencias en las conclusiones de estos, en los estudios donde la muestra se componen de mujeres y hombres entrenadores, concluyen que las mujeres presentan mayores niveles de burnout que los hombres, menos en un estudio el cual afirma que no hay diferencias entre los niveles de burnout con respecto al género.

Los artículos revisados mencionan variables que pueden influir en la aparición o mantenimiento del burnout en deportistas como son un nivel alto de perfeccionismo desadaptativo y bajo nivel de perfeccionismo adaptativo, experiencias negativas en el deporte, tiempo de entrenamiento, importancia concebida al deporte, relación con el entrenador, edad, edad de inicio en el deporte, especialización temprana en el deporte, desmotivación, lesiones deportivas, éxito temprano en el deporte, altas expectativas, pasión obsesiva, calidad de sueño, estrés, conflicto de rol, modelos de afrontamiento inadecuados, conflictos entre padres e hijos, ansiedad competitiva y percepción del estilo controlador del entrenador.

Como variables que ofrecen una cierta protección contra el burnout refieren optimismo, pasión armoniosa, compromiso, bienestar, percepción de disponibilidad de apoyo social, motivación, autoestima, esperanza, necesidades psicológicas básicas (competencia, autonomía y relación), cohesión, confianza en sí mismo, satisfacción y toma de decisiones de forma democrática por parte del entrenador.

En los estudios revisados, mencionan variables que pueden influir en la aparición o mantenimiento del burnout en entrenadores, en árbitros y en directivos deportivos. En los primeros, estas variables son la ansiedad y conflicto de rol. En árbitros las variables son estrés, miedo al fracaso, creencias de autoeficacia, comportamientos agresivos y sentimientos de inequidad. Y en directivos deportivos las variables son miedo al fracaso, conflicto de rol, conflicto interpersonal y estrés.

Durante las tres últimas décadas se está estudiando el síndrome de burnout en el ámbito deportivo, centrándose no sólo en deportistas sino también en entrenadores, directivos deportivos y árbitros. Tras la revisión de los estudios publicados, se ha podido comprobar la escasez de trabajos sobre burnout en árbitros y directivos deportivos, por su influencia en los deportistas y entrenadores, se deberían ampliar esos estudios.

Es de destacar el número de revistas científicas españolas que publican artículos sobre el síndrome de burnout en el ámbito deportivo, al igual que el autor con más publicaciones en esta temática sea español, Garcés de los Fayos. Con ello se puede referir la importancia que tiene la psicología del deporte en España.

En los estudios revisados se analizan los modelos teóricos propuestos por Smith (1986), Schmidt y Stein (1991) y Coakley (1992). Actualmente la tendencia es de analizar los modelos teóricos ya propuestos, no de generar otras nuevas propuestas como hicieron Garcés de los Fayos y Cantón (2007).

Se sigue estudiando variables como el estrés y la motivación como procesos psicológicos en la comprensión del síndrome. Se refiere un acercamiento a aspectos motivacionales como la utilización de la teoría de metas de logro y de la teoría de la autodeterminación. Se podrían considerar estas variables para desarrollar programas de prevención del burnout. En estos últimos años, se ha comenzado a estudiar variables de personalidad en el origen del burnout. Se deberá verificar la importancia que tienen las variables de personalidad en el origen y mantenimiento del síndrome, como las descripciones de patrones de personalidad en deportistas con burnout que plantea Garcés de los Fayos (1999).

Para evaluar el síndrome de burnout ya disponemos de suficientes instrumentos por lo que el análisis de los futuros estudios debería ir alrededor de otras cuestiones como proponer nuevos modelos teóricos como el modelo mencionado anteriormente de Garcés de los Fayos y Cantón (2007); estudiar la importancia que pueden tener las variables de personalidad en el origen y mantenimiento del síndrome; y la escasez de programas de prevención e intervención, siendo aún más escasos los estudios sobre la constatación de su eficacia.

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Dirección para correspondencia:
Natalia García Parra.
Facultad de Psicología.
Universidad de Murcia (España).
E-mail: natalia.garcia2@um.es

Recibido: 25/04/2015
Aceptado: 29/03/2016